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Eine Asthma-Verschlechterung auf Reisen entwickelt sich meist über Stunden oder Tage, ausgelöst durch Rauch, Luftverschmutzung, Hitze, eine Erkältung oder Anstrengung. Folgen Sie Ihrem persönlichen Asthma-Aktionsplan, verwenden Sie Ihr Notfallspray so, wie Ihr Arzt es Ihnen gesagt hat, und ruhen Sie aufrecht sitzend. Wenn das Notfallspray nicht hilft, Sie keine ganzen Sätze sprechen können oder Ihre Lippen blau werden, rufen Sie die 112 an.
Vor dem Flug: für eine Verschlechterung packen
Etwas Vorbereitung macht eine Verschlechterung im Urlaub viel leichter beherrschbar.
- Nehmen Sie genug Medikamente mit für die ganze Reise plus ein paar Tage Reserve, einschließlich Dauer- und Notfallinhalator sowie Inhalierhilfe, falls Sie eine benutzen.
- Packen Sie Inhalatoren ins Handgepäck, nie nur ins aufgegebene Gepäck, in der Originalverpackung mit Apothekenetikett.
- Führen Sie eine Kopie Ihres Rezepts oder ein Schreiben mit den Wirkstoffnamen Ihrer Medikamente mit. Handelsnamen sind in der Türkei andere.
- Nehmen Sie Ihren schriftlichen Asthma-Aktionsplan mit und sorgen Sie dafür, dass eine Begleitperson weiß, wo Ihr Notfallspray ist.
- Prüfen Sie die Verfallsdaten, bevor Sie losfahren.
Ausländische Rezepte werden in türkischen Apotheken nicht angenommen; ein Ersatzinhalator von zu Hause ist daher viel einfacher, als hier Ersatz zu finden. Unser Ratgeber zum Reisen in die Türkei mit verschreibungspflichtigen Medikamenten erklärt die Regeln.
Häufige Asthma-Auslöser in Istanbul
Istanbul ist eine große, lebhafte Stadt, und manchen Auslösern kann man kaum ganz ausweichen.
- Abgase an Hauptstraßen und in Tunneln, besonders bei Sommerhitze.
- Tabakrauch auf Café-Terrassen und in Außenbereichen, obwohl in Innenräumen Rauchverbot gilt.
- Hitze und Luftfeuchtigkeit im Juli und August, kalte, feuchte Luft im Winter.
- Steile Hügel und lange Treppen rund um Galata, Cihangir und die Altstadt.
- Staub und Schimmel in älteren Gebäuden und manchen Ferienwohnungen.
- Erkältungen und Grippe aus Flugzeugen und vollen Verkehrsmitteln.
Planen Sie, wo möglich, darum herum: Wählen Sie ein Nichtraucherzimmer, gehen Sie lieber am Wasser entlang als an belebten Straßen, nehmen Sie bei steilen Hügeln Taxi oder Standseilbahn und bauen Sie an heißen Tagen Pausen ein.
Eine Verschlechterung im Hotel bewältigen
Handeln Sie bei den ersten Zeichen einer Verschlechterung früh, statt abzuwarten, wie schlimm es wird.
- Setzen Sie sich aufrecht hin und versuchen Sie, ruhig zu bleiben; flaches Liegen erschwert das Atmen.
- Verwenden Sie Ihr Notfallspray genau so, wie es Ihr Asthma-Aktionsplan oder Ihr Arzt vorgibt.
- Entfernen Sie sich vom Auslöser, wenn möglich: Rauch, Abgase, kalte Luft oder ein staubiger Raum.
- Behalten Sie im Blick, wie oft Sie Ihr Notfallspray brauchen. Wenn Sie es öfter als sonst brauchen, legt sich die Verschlechterung nicht.
Nehmen die Beschwerden über ein, zwei Tage zu und greifen Sie häufiger zum Notfallspray, gehen Sie zum Arzt, statt auf das Ende der Reise zu warten. Ein Arztbesuch im Hotel umfasst das Abhören der Lunge, die Prüfung von Atmung und Sauerstoffsättigung und die Entscheidung über eine Behandlung oder darüber, ob ein Krankenhaus sicherer ist.
Wenn der Inhalator leer oder verloren ist
Ohne Inhalator im Ausland zu sein, ist belastend, aber lösbar.
- Teilen Sie sich ein Notfallspray nicht ein, wenn Sie es brauchen. Holen Sie stattdessen früh Hilfe.
- Eine Apotheke (Eczane) kann sagen, was vor Ort erhältlich ist, aber kein ausländisches Rezept einlösen.
- Ein Arzt kann Sie untersuchen und, falls angebracht, ein türkisches Rezept ausstellen, das eine örtliche Apotheke einlösen kann. Bringen Sie den leeren Inhalator oder ein Foto des Etiketts mit.
- Nachts und sonntags nutzen Sie den Apothekennotdienst (nöbetçi eczane); geschlossene Apotheken zeigen im Fenster die nächste geöffnete an.
Unser Schritt-für-Schritt-Ratgeber zu verlorenen oder vergessenen Medikamenten in Istanbul erklärt das ausführlicher.
Mit Asthma fliegen
Bewahren Sie Ihr Notfallspray in der Sitztasche oder einer kleinen Tasche zu Ihren Füßen auf, nicht im Gepäckfach. Kabinenluft ist trocken, was manche als reizend empfinden; trinken Sie also während des Fluges Wasser. Wenn Sie einen Vernebler oder ein anderes Gerät nutzen, prüfen Sie vor der Reise die Regeln der Fluggesellschaft. Hatten Sie kürzlich eine Verschlechterung oder brauchten Sie in den Wochen vor der Reise Krankenhausbehandlung, fragen Sie Ihren Arzt, ob Fliegen sinnvoll ist und was zu tun ist, wenn an Bord Beschwerden beginnen.
Nach einer Verschlechterung
Selbst wenn sich eine Verschlechterung legt, ist sie ein Zeichen, dass Ihr Asthma nicht vollständig kontrolliert war. Ruhen Sie sich den Rest des Tages aus, meiden Sie den Auslöser, wo möglich, und beobachten Sie die Beschwerden in den nächsten Tagen genauer. Vereinbaren Sie zu Hause einen Kontrolltermin bei Ihrem Arzt oder Ihrer Asthma-Fachkraft und nehmen Sie Berichte aus Istanbul mit. Wenn Sie während der Reise orale Steroide oder eine Notfallbehandlung brauchten, ist diese Kontrolle besonders wichtig.
Nützliche Wörter
- Astım: Asthma
- Nefes darlığı: Atemnot
- İnhaler oder fısfıs: Inhalator
- Hırıltı: pfeifendes Atemgeräusch
Zeichen eines Asthmaanfalls: 112 anrufen
Ein Asthmaanfall kann schnell lebensbedrohlich werden. Rufen Sie sofort die 112 an oder gehen Sie in die nächste Notaufnahme, wenn:
- Ihr Notfallspray nicht hilft oder die Wirkung sehr schnell nachlässt
- Sie zu kurzatmig sind, um zu sprechen, zu essen oder zu schlafen
- Ihre Atmung schneller wird und Sie nicht zu Atem kommen
- Ihre Lippen oder Finger blau oder grau aussehen
- Sie sich schläfrig, verwirrt, erschöpft oder schwindelig fühlen
- sich Ihre Brust sehr eng anfühlt oder Pfeifen und Husten anhalten
Quellen
Passende Leistungen
- Hotelarzt in Istanbul — Untersuchung der Lunge im Hotel, Airbnb oder in Ihrer Wohnung.
- Rezept im Hotel — ein Arzt untersucht Sie und entscheidet, ob ein Rezept angebracht ist.
- Dringender Arztbesuch — Hilfe am selben Tag, wenn sich eine Verschlechterung anbahnt.
Häufig gestellte Fragen
- Was tue ich bei einer Asthma-Verschlechterung im Ausland?
- Setzen Sie sich aufrecht hin, nutzen Sie Ihr Notfallspray laut Asthma-Aktionsplan, entfernen Sie sich vom Auslöser und holen Sie früh ärztliche Hilfe. Rufen Sie die 112 an, wenn das Notfallspray nicht hilft.
- Kann ich in der Türkei ohne Rezept einen Asthma-Inhalator kaufen?
- Fragen Sie in der Apotheke, was erhältlich ist. Ausländische Rezepte werden in türkischen Apotheken nicht angenommen, daher muss Sie unter Umständen ein Arzt untersuchen und über ein örtliches Rezept entscheiden.
- Beeinflusst die Luft in Istanbul Asthma?
- Abgase, Raucherbereiche im Freien, Sommerhitze und steile Anstiege können Beschwerden auslösen. Planen Sie ruhigere Wege und Pausen ein.
- Kann ein Arzt mein Asthma im Hotel untersuchen?
- Ja. Ein Arzt kann Sie im Hotel, Airbnb oder in Ihrer Wohnung untersuchen. Anfragen werden rund um die Uhr angenommen, doch ein Asthmaanfall braucht immer die 112.
Wenn Ihr Asthma auf der Reise schwerer zu kontrollieren ist als sonst, schreiben Sie uns auf WhatsApp Ihre Beschwerden, Ihre Medikamente und wo Sie wohnen.