Съдържание
Обострянето на астмата по време на пътуване обикновено се развива за часове или дни, отключено от дим, замърсяване, жега, настинка или усилие. Следвайте личния си план за действие при астма, използвайте облекчаващия инхалатор, както ви е казал лекарят, и почивайте седнали изправени. Ако облекчаващият инхалатор не помага, не можете да говорите с цели изречения или устните ви посинеят, обадете се на 112.
Преди полета: подгответе се за обостряне
Малко подготовка прави обострянето на почивка много по-лесно за овладяване.
- Вземете достатъчно лекарства за цялото пътуване плюс няколко дни, включително поддържащия и облекчаващия инхалатор и спейсър, ако използвате.
- Сложете инхалаторите в ръчния багаж, никога само в чекирания, в оригиналната опаковка с аптечния етикет.
- Носете копие от рецептата си или писмо със списък на лекарствата по генеричните им имена. Търговските имена в Турция са различни.
- Вземете писмения си план за действие при астма и се уверете, че някой от спътниците ви знае къде е облекчаващият ви инхалатор.
- Проверете сроковете на годност, преди да тръгнете.
Чуждестранни рецепти не се приемат в турските аптеки, затова резервен инхалатор от вкъщи е много по-лесен вариант, отколкото да търсите заместител тук. Нашето ръководство за пътуване до Турция с лекарства по рецепта обяснява правилата.
Чести отключващи фактори за астма в Истанбул
Истанбул е голям, оживен град и някои фактори трудно могат да се избегнат напълно.
- Изгорели газове по главните пътища и в тунелите, особено в летните жеги.
- Тютюнев дим по терасите на кафенетата и в откритите зони, въпреки че пушенето на закрито е забранено.
- Жега и влажност през юли и август, студен влажен въздух през зимата.
- Стръмни хълмове и дълги стълби около Галата, Джихангир и стария град.
- Прах и мухъл в по-стари сгради и някои апартаменти под наем.
- Настинки и грип, хванати в самолети и претъпкан транспорт.
Планирайте около тях, когато можете: изберете стая за непушачи, разхождайте се край водата вместо по оживени улици, качвайте се по стръмните хълмове с такси или фуникуляр и предвиждайте почивки в горещите дни.
Как да овладеете обостряне в хотела
При първите признаци на влошаване действайте рано, вместо да чакате да видите колко ще се влоши.
- Седнете изправени и се опитайте да останете спокойни; легнало положение затруднява дишането.
- Използвайте облекчаващия инхалатор точно както указва планът ви за действие или лекарят.
- Отдалечете се от отключващия фактор, ако можете: дим, газове, студен въздух или прашна стая.
- Следете колко често ви трябва облекчаващият инхалатор. Ако ви трябва по-често от обичайното, обострянето не отшумява.
Ако симптомите се засилват за ден-два и все по-често посягате към облекчаващия инхалатор, отидете на лекар, вместо да чакате края на пътуването. Посещението на лекар в хотела ви включва преслушване на гърдите, проверка на дишането и нивото на кислород и решение за лечение или дали болницата е по-безопасна.
Ако инхалаторът свърши или се изгуби
Да останете без инхалатор в чужбина е стресиращо, но решимо.
- Не пестете облекчаващия инхалатор, ако ви трябва. Вместо това потърсете помощ рано.
- Фармацевтът (Eczane) може да ви каже какво има на място, но не може да използва чуждестранна рецепта.
- Лекар може да ви прегледа и при нужда да издаде турска рецепта, която местна аптека може да изпълни. Донесете празния инхалатор или снимка на етикета.
- През нощта и в неделя използвайте дежурните аптеки (nöbetçi eczane); затворените аптеки показват на витрината най-близката отворена.
Нашето ръководство стъпка по стъпка за изгубени или забравени лекарства в Истанбул обяснява това по-подробно.
Летене с астма
Дръжте облекчаващия инхалатор в джоба на седалката или в малка чанта в краката си, не в багажника над главата. Въздухът в кабината е сух и някои хора го намират дразнещ, затова пийте вода по време на полета. Ако използвате небулизатор или друго устройство, проверете правилата на авиокомпанията преди пътуването. Ако наскоро сте имали обостряне или сте били в болница в седмиците преди пътуването, попитайте лекаря си дали е разумно да летите и какво да правите, ако симптомите започнат на борда.
След обостряне
Дори когато обострянето отшуми, то е знак, че астмата ви не е била напълно контролирана. Почивайте до края на деня, избягвайте отключващия фактор, ако можете, и следете по-внимателно симптомите през следващите дни. У дома си запишете час за контрол при личния лекар или медицинската сестра по астма и вземете докладите от Истанбул. Ако по време на пътуването са ви трябвали перорални стероиди или спешно лечение, този контрол е особено важен.
Полезни думи
- Astım: астма
- Nefes darlığı: задух
- İnhaler или fısfıs: инхалатор
- Hırıltı: хрипове при дишане
Признаци на астматичен пристъп: обадете се на 112
Астматичният пристъп може бързо да стане животозастрашаващ. Обадете се веднага на 112 или отидете в най-близкото спешно отделение, ако:
- Облекчаващият инхалатор не помага или ефектът му отминава много бързо
- Задъхвате се толкова, че не можете да говорите, да ядете или да спите
- Дишането ви се учестява и не можете да си поемете дъх
- Устните или пръстите ви изглеждат сини или сиви
- Чувствате се сънливи, объркани, изтощени или замаяни
- Гърдите ви са много стегнати или хриповете и кашлицата са постоянни
Източници
Свързани услуги
- Лекар в хотела в Истанбул — преглед на гърдите в хотела, Airbnb или резиденцията ви.
- Рецепта в хотела — лекар ви преглежда и решава дали рецепта е подходяща.
- Спешно посещение на лекар — помощ същия ден, когато обострянето се засилва.
Често задавани въпроси
- Какво да направя при обостряне на астмата в чужбина?
- Седнете изправени, използвайте облекчаващия инхалатор според плана си за действие, отдалечете се от отключващия фактор и потърсете медицинска помощ рано. Обадете се на 112, ако облекчаващият инхалатор не помага.
- Мога ли да купя инхалатор за астма в Турция без рецепта?
- Попитайте фармацевта какво има. Чуждестранни рецепти не се приемат в турските аптеки, затова може да се наложи лекар да ви прегледа и да реши дали да издаде местна рецепта.
- Влияе ли въздухът в Истанбул на астмата?
- Изгорелите газове, откритите зони за пушене, летните жеги и стръмните изкачвания могат да отключат симптоми. Планирайте по-спокойни маршрути и почивки.
- Може ли лекар да провери астмата ми в хотела?
- Да. Лекар може да ви прегледа в хотела, Airbnb или резиденцията ви. Заявки се приемат денонощно, но астматичният пристъп винаги изисква 112.
Ако по време на пътуването астмата ви е по-трудна за контрол от обикновено, пишете ни в WhatsApp симптомите си, лекарствата си и къде сте отседнали.