Halsschmerzen und Mandelentzündung im Urlaub: Was hilft

Halsschmerzen im Urlaub werden meist durch ein Virus verursacht und bessern sich innerhalb einer Woche ohne Antibiotika. Warme Getränke, kühle weiche Speisen, Gurgeln mit Salzwasser, Ruhe sowie Lutschtabletten oder Schmerzmittel aus der Apotheke helfen. Gehen Sie zum Arzt, wenn es länger als eine Woche dauert, Sie hohes Fieber haben oder das Schlucken sehr schwer wird.

Warum der Hals auf Reisen leidet

Halsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die Reisende mit nach Hause bringen. Die meisten stammen von denselben Erkältungs- und Grippeviren, denen man überall begegnet, doch Reisen bringt einige zusätzliche Reize mit sich.

• Trockene Luft in Flugzeugen und klimatisierten Hotelzimmern trocknet die Schleimhaut im Hals aus.
• Menschenmengen: Flugzeuge, Straßenbahnen, Fähren und Museen sind gute Orte, um sich ein Virus einzufangen.
• Ihre Stimme: lange Tage, an denen Sie gegen Lärm anreden, oder eine lange Nacht mit Singen strapazieren den Hals.
• Rauch: In geschlossenen Räumen ist Rauchen in der Türkei verboten, doch Terrassen und Außenbereiche können verraucht sein.
• Weniger Schlaf und mehr Alkohol, was die Erholung von jeder Infektion verlangsamt.

Was gegen Halsschmerzen hilft

Einfache Maßnahmen lindern die meisten Halsschmerzen, während der Körper die Infektion überwindet. Der NHS empfiehlt:

• Viel trinken. Warme Getränke wie Kräutertee mit Honig oder türkischer Tee können wohltun.
• Kühle oder weiche Speisen essen; Joghurt, Suppe und Eis bekommt man in Istanbul leicht.
• Mit warmem Salzwasser gurgeln (nur Erwachsene).
• Die Stimme schonen und mehr schlafen.
• In der Apotheke (Eczane) nach Schmerzmitteln, medizinischen Lutschtabletten oder Halssprays fragen und Erkrankungen sowie eingenommene Medikamente nennen.

Lassen Sie die Raumluft nicht zu trocken werden: Drehen Sie nachts die Klimaanlage herunter oder fragen Sie das Housekeeping nach einem Luftbefeuchter.

Ist es eine Mandelentzündung?

Eine Mandelentzündung (Tonsillitis) ist eine Infektion der Mandeln, der beiden Gewebepolster hinten im Rachen. Sie ist häufig und meist viral bedingt, einige Fälle werden aber durch Bakterien ausgelöst.

Für eine Mandelentzündung statt einfacher Halsschmerzen sprechen rote, geschwollene Mandeln, manchmal mit weißen Belägen; Schmerzen beim Schlucken; hohes Fieber; geschwollene Lymphknoten am Hals; manchmal Ohrenschmerzen oder Mundgeruch. Sie klingt mit derselben Selbstversorgung meist innerhalb weniger Tage bis einer Woche ab.

Brauchen Sie Antibiotika? Die meisten Halsschmerzen und viele Mandelentzündungen sind viral, und gegen Viren helfen Antibiotika nicht. Ob eine behandlungsbedürftige bakterielle Infektion wahrscheinlich ist, entscheidet ein Arzt nach der Untersuchung. In der Türkei sind Antibiotika verschreibungspflichtig; warum, erklärt unser Ratgeber zu Antibiotika in der Türkei.

Den Hals in Istanbul untersuchen lassen

Bessert sich Ihr Hals nicht, kann ein Arzt Sie in Ihrer Unterkunft untersuchen. Ein Arztbesuch im Hotel umfasst die Untersuchung von Hals und Nacken, eine Temperaturmessung und die Entscheidung, ob Sie eine Behandlung brauchen. Möchten Sie vor allem wissen, ob ein Besuch nötig ist, ist ein ärztlicher Online-Rat der schnellere erste Schritt.

Apotheken sind im Zentrum Istanbuls leicht zu finden. Nachts und sonntags suchen Sie die Notdienstapotheke (nöbetçi eczane); geschlossene Apotheken zeigen im Schaufenster die nächste geöffnete an.

Halsschmerzen, Erkältung, Grippe oder COVID?

Halsschmerzen sind oft das erste Zeichen einer umfassenderen Infektion. Laufende Nase und Niesen deuten auf eine Erkältung hin. Plötzliches hohes Fieber, Gliederschmerzen und Erschöpfung deuten auf Grippe; was dann zu tun ist, beschreibt unser Ratgeber zu Grippesymptomen auf Reisen. COVID-19 kann jedes dieser Symptome auslösen, und nur ein Test bringt Klarheit; siehe Testmöglichkeiten bei Erkältung, Grippe oder COVID in Istanbul. Die Selbstversorgung ist bei allen ähnlich, doch zu wissen, was es ist, hilft Ihnen, andere zu schützen und zu entscheiden, ob Sie Pläne ändern.

Ihre Mitreisenden schützen

Halsinfektionen verbreiten sich über Husten, Niesen und gemeinsam benutzte Becher. Waschen Sie sich oft die Hände, husten Sie in ein Taschentuch oder die Armbeuge und teilen Sie keine Getränke, kein Besteck und keine Wasserflaschen. Haben Sie Fieber, ruhen Sie sich lieber im Zimmer aus, statt an vollen Touren teilzunehmen, und erwägen Sie eine Maske in öffentlichen Verkehrsmitteln. Ältere Reisende, Babys und Menschen mit geschwächtem Immunsystem tragen das größte Risiko, schwer zu erkranken.

Zurück zum Sightseeing

Die meisten Menschen können wieder leichtes Sightseeing machen, sobald das Fieber weg ist und sie normal essen und trinken, auch wenn der Hals noch etwas schmerzt. Planen Sie kürzere Tage mit Pausen, haben Sie eine Wasserflasche dabei und meiden Sie während der Erholung lange Bootsfahrten im kalten Wind. Fliegen Sie bald, helfen Schlucken, Lutschen eines Bonbons oder Trinken bei Start und Landung den Ohren beim Druckausgleich, denn eine Erkältung kann den Ohrendruck unangenehmer machen.

Nützliche Wörter in der Apotheke

• Boğaz ağrısı: Halsschmerzen
• Bademcik: Mandel
• Ateşim var: Ich habe Fieber
• Pastil: Lutschtablette
• Boğaz spreyi: Halsspray

Was Sie dem Arzt sagen sollten

Einige Angaben helfen dem Arzt, schnell zu entscheiden, ob Halsschmerzen behandelt werden müssen: wie viele Tage sie schon bestehen, Ihre höchste Temperatur, ob Sie Husten oder Schnupfen haben, ob die Lymphknoten am Hals geschwollen oder druckempfindlich sind, ob Sie Flüssigkeiten gut schlucken können und ob jemand aus Ihrer Reisegruppe ebenfalls krank ist. Nennen Sie Antibiotika-Allergien, regelmäßige Medikamente, eine Schwangerschaft und chronische Erkrankungen. Wenn möglich, fotografieren Sie am ersten Tag mit der Handytaschenlampe Ihren Rachen und später noch einmal; Veränderungen an weißen Belägen oder Schwellungen lassen sich so leichter vergleichen. Nennen Sie dem Arzt Ihre Flugdaten, denn sie beeinflussen den Plan für die Nachkontrolle.

Wann Halsschmerzen einen Arzt brauchen

Lassen Sie sich in Ihrer Unterkunft oder einer Klinik ärztlich untersuchen, wenn:

• Ihre Halsschmerzen sich nach einer Woche nicht gebessert haben
• Sie hohes Fieber haben oder sich heiß und fröstelig fühlen
• Die Schmerzen auf einer Seite viel stärker sind oder Sie den Mund nicht ganz öffnen können
• Ihre Stimme dumpf klingt
• Sie ein geschwächtes Immunsystem, Diabetes oder eine andere chronische Erkrankung haben
• Sie immer wieder Halsschmerzen bekommen

Quellen

• NHS — Sore throat
• NHS — Tonsillitis
• NHS — Antibiotics

Passende Leistungen

• Hotelarzt in Istanbul — Untersuchung in Ihrem Hotel, Airbnb oder Ihrer Residenz.
• Diagnose und Behandlung im Hotel — Abklärung und Behandlungsplan dort, wo Sie wohnen.
• Ärztlicher Online-Rat — ein Ferngespräch darüber, ob Sie einen Besuch brauchen.

Wenn Halsschmerzen Sie zermürben und Sie sie untersuchen lassen möchten, schreiben Sie uns auf WhatsApp Ihre Symptome und wo Sie untergebracht sind.