Seyahat Sırasında Kas Ağrısı ve Vücut Ağrıları

Çoğu belirtinin işaret edilebilecek bir şeyi vardır. Bu belirtinin yoktur. Vücuda yayılan ağrının bir adresi, bir klinisyene gösterilecek görünür bir şeyi ve ne zaman başladığına dair belirgin bir anı yoktur — bu yüzden bunu yaşayan insanlar genellikle "her yerim ağrıyor" demekten daha kesin bir şey söylemekte zorlanır ve sonra cümlenin kulağa geldiği kadar belirsiz düştüğünü hisseder.

Bu zorluk bu sayfanın konusudur. Size ağrının neye neden olduğunu söylemeyecek, olasılıkları sıralamayacak veya bir seyahatte hangilerinin daha olası olduğunu önermeyecektir; bu iş öykünüzü önünde bulunduran bir profesyonele aittir. Yapabileceği şey, tarife direnen bir izlenimi birinin gerçekten kullanabileceği bir anlatıma dönüştürmektir.

Adresi Olmayan Bir Belirti

Yaygın belirtilerin kısa bir konsültasyonda belirli bir dezavantajı vardır. İşaret edebileceğiniz herhangi bir şey saniyeler içinde muayene edilir. Fotoğraflayabileceğiniz herhangi bir şey kendi kendini taşır. Sırtınıza, bacaklarınıza ve omuzlarınıza yayılan bir ağrı ikisini de yapmaz, bu yüzden kanıtın tüm yükü tarifinize düşer — ve tarif, yorgun ve rahatsız olan kişi tarafından yapılmaktadır.

Bunun kelime dağarcığınızın bir başarısızlığı değil, yapısal bir sorun olduğunu bilmek yardımcı olur. Klinisyenler bununla sürekli uğraşır ve bunu daha iyi bir sıfat beklemek yerine daha dar sorular sorarak çözerler. Bu daraltmanın çoğunu varmadan önce siz yapabilirsiniz, ki bu belirsiz bir cümleyi şekli olan bir şeye dönüştürür.

Kelimelerin Kendisi Sorunun Bir Parçasıdır

Ağrı, sızı, sertlik, hassasiyet, ağırlık, kramp — İngilizce bunlar arasında birçok diğer dilin farklı çizdiği veya hiç çizmediği çizgiler çeker, ve çeviri uygulamaları bunları tek bir kelimeye düzleştirme eğilimindedir. Bu yüzden ikinci bir dilde veya tercüman olarak bir aile üyesi aracılığıyla belirtileri tarif eden bir gezgin, duyulmaya değer tam ayrımı kaybedebilir.

İki alışkanlık buna karşı korur. Mükemmel sıfata ulaşmak yerine sizi ne yapmaktan alıkoyduğunu tarif edin: "Odaya çıkan merdivenleri durmadan çıkamıyorum", "ağrıyor"un yapamadığı şekilde çeviriden sağlam çıkar. Ve biri sizin için tercüme ediyorsa, kendi kelimelerinizin özetlenmek yerine aktarılmasını isteyin ve yapabildiğiniz her yerde doğrudan klinisyene cevap verin. Bir otel doktorunun hangi bilgiye ihtiyacı olduğu bu anlatımın geri kalanını bir araya getirmeyi ele alır.

İşaret Etmek Yerine Haritalamak

İşaret edemediğiniz yerde haritalayabilirsiniz ve kaba bir harita gerçekten bilgilendiricidir. Vücudun hangi bölümlerinin dahil olduğu ve hangilerinin olmadığı. Her iki tarafta da aynı mı yoksa bir tarafta daha mı kötü. O yerlerde kalıyor mu yoksa günler arasında hareket ediyor gibi mi görünüyor. Dokunduğunuzda farklı olan bir yer var mı ve gerçekten görebileceğiniz bir şey var mı.

Sonra zamanı ekleyin: onu ilk ne zaman fark ettiğiniz, belirli saatlerde daha kötü olup olmadığı ve son birkaç günün yatışıyor mu, sabit mi yoksa artıyor mu olduğu. Ayrıca onun yanında başka bir şeyin ortaya çıkıp çıkmadığını, bu şeylerin bağlantılı olup olmadığına karar vermeden not edin — bu bağlantı tam olarak kendiniz yapmak yerine devrettiğiniz yargıdır.

Kendi Normalinizle Karşılaştırmak

İstanbul'daki gezginler genellikle evde olduklarından daha fazla ve daha dik zeminde yürürler, ve merdivenler, arnavut kaldırımları ve tepeler ortalama bir gezinti gününde yer alır. Bu gerçek bir bağlamdır ve anlatımınıza dahil edilmelidir, ama bir sonuç olarak değil bir referans noktası olarak işe yarar: soru yürümenin ağrıyı açıklayıp açıklayamayacağı değil, bunun vücudunuzun zorlu bir günden sonra genellikle nasıl hissettiğine benzeyip benzemediğidir.

Bu karşılaştırmayı tutan tek kişi sizsiniz, ki bu onu katkıda bulunabileceğiniz en değerli şeylerden biri yapar. "Bu normal türden bir ağrı ama daha fazlası" ve "bu hiç yürüme yorgunluğu gibi hissettirmiyor" farklı bilgi parçalarıdır ve ikisi de bir şiddet tahmininden daha yararlıdır. Ağrıdan çok yorgunluk baskın özellik haline geldiyse, bir seyahatte zayıf veya aşırı yorgun hissetmek bu zemini kapsar.

Şiddet ve Aciliyet Farklı Sorulardır

İnsanlar yaygın belirtilerle geciktirir çünkü hiçbir şey bir aramayı haklı çıkaracak kadar dramatik hissettirmez. Ancak aciliyet, bir şeyin ne kadar kötü hissettirdiğinin bir puanı değildir — ne olduğuyla ilgilidir ve hafif görünen bir tarif, bir durumu acil yoldan çıkarmaz.

Bu yol koşulsuzdur ve bu sayfadaki herhangi bir şeyden bağımsızdır: ciddi nefes alma güçlüğü, şiddetli göğüs ağrısı, bilinç kaybı, ciddi bir alerjik reaksiyon, kontrol edilemeyen kanama, inme benzeri belirtiler veya büyük yaralanma acil bakım gerektirir, ki bu Türkiye'de bir konaklama hizmetine mesaj atmak veya çevrimiçi bir yanıt beklemek yerine 112'yi aramak anlamına gelir. Durumunuzun nerede olduğunu söyleyemiyorsanız, iletişime geçtiğinizde bunu söyleyin; bir otel ziyareti yerine bir hastaneye gönderilmek güvenli cevaptır, boşa giden bir talep değil.

Anlatımın En İyi Nereye Götürüleceği

Haritayı elde ettikten sonra, yol bir profesyonelin onunla ne yapması gerektiğinden takip eder. İhtiyaç düzeni sunmak ve sonra ne olması gerektiğini sormaksa, uzaktan bir konsültasyon orantılıdır. Bir şeyin muayene edilmesi gerekiyorsa — özellikle belirli bir yerde fark ettiğiniz herhangi bir şey — yüz yüze bir ziyaret yararlı seçenek haline gelir. Testler, ekipman veya izleme muhtemel görünüyorsa, bir klinik veya hastane ikinci yerine doğru ilk varış noktasıdır.

Herhangi bir şey onaylanmadan önce birkaç soru sorulmasını bekleyin. Bu, bir talebi ona cevap verebilecek bir ortama eşleştiren adımdır ve emin olmadığınız kısımlar da dahil olmak üzere açıkça cevaplamaya değer. Rahatsızlık için almayı düşündüğünüz herhangi bir şey, özellikle halihazırda kullandığınız tedavinin yanında, bir eczacı veya klinisyen için bir sorudur.

İlgili Hizmetler

• Otel Doktoru — bir şeyin muayene edilmesi gerektiğinde, kaldığınız yerde yüz yüze bir ziyaret.
• Online Doktor — bir düzeni sunmak ve sonra ne yapılacağını sormak için uzaktan bir konsültasyon.

Her iki sayfa da kapsamı ve lojistiği tarif eder. Uygunluk klinik olarak belirlenir ve tablo değişirse seçim yeniden gözden geçirilmelidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Her yerde olan bir şeyi nasıl tarif ederim? İşaret etmek yerine haritalayın: hangi bölümler dahil, hangileri değil, simetrik mi ve sizi ne yapmaktan alıkoyuyor.

Dün çok yürüdüm. Bu bunu açıklar mı? Bu kendi başınıza verebileceğiniz bir karar değildir. Karşılaştırmayı sunun — bunun olağan yürüme sonrası ağrınıza benzeyip benzemediği — ve bir klinisyenin tartmasına izin verin.

Ne zaman acil bakım aramalıyım? Ağrı göğüs ağrısı, nefes darlığı, ateş ve döküntüyle birlikte sert bir boyun, şiddetli kas ağrısından sonra çok koyu renkli idrar veya bir uzuvda zayıflıkla geliyorsa Türkiye'de 112'yi arayın; bunlar bir randevu değil acil numara durumlarıdır.

İngilizce ana dilim değil. Neyi önceliklendirmeliyim? Sizi ne yapmaktan alıkoyduğunu söyleyin. İşlevsellik ifadeleri ağrı için sıfatlardan çok daha iyi çeviriden sağlam çıkar.

Biri bunu benim için tarif edebilir mi? Gözlemlediklerini ekleyebilirler, ama yapabildiğiniz yerde kendi kelimelerinizle cevap verin; bir özet duyulmaya değer ayrıntıyı kaybeder.

Uzaktan bir konsültasyon yeterli mi? Genellikle, malzeme bir öykü olduğunda. Muayenenin yerini tutamaz, özellikle belirli bir yerde bir şey fark ettiyseniz.