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Le mal d'oreille après un vol vient généralement des variations de pression pendant la descente et disparaît en quelques heures à quelques jours, le temps que l'oreille s'équilibre. Avaler, bâiller et rééquilibrer doucement la pression aident. Une douleur après la baignade signale souvent une otite externe. Consultez un médecin si la douleur dure plus de trois jours, si du liquide s'écoule ou si votre audition change.
Pourquoi l'avion fait mal aux oreilles
À l'atterrissage, la pression de la cabine augmente rapidement. Le petit conduit qui équilibre la pression derrière le tympan, la trompe d'Eustache, ne suit pas toujours, surtout s'il est rétréci par un rhume, le rhume des foins ou un nez bouché. Le tympan est aspiré vers l'intérieur, ce qui donne une sensation d'oreille pleine, une audition étouffée et parfois une douleur vive.
Cela se règle généralement seul dès que la trompe s'ouvre. Ces gestes y aident :
- Avaler, bâiller ou mâcher un chewing-gum.
- Se pincer le nez, fermer la bouche et souffler très doucement jusqu'à sentir un « pop ». Sans forcer.
- Rester assis bien droit et éviter de dormir à plat les premières heures.
- Demander au pharmacien (Eczane) si un spray nasal décongestionnant vous convient, surtout en cas de rhume, en signalant vos maladies et traitements.
Si l'oreille semble encore bouchée après quelques jours, ou si la douleur s'aggrave au lieu de s'améliorer, faites-la examiner.
Otite du baigneur et autres causes en vacances
Une douleur qui commence après une baignade dans la piscine de l'hôtel ou la mer est souvent une otite externe, parfois appelée otite du baigneur. L'eau restée dans le conduit ramollit la peau et permet aux bactéries ou aux champignons de s'installer.
Les signes typiques sont une douleur qui augmente quand on tire le lobe ou qu'on appuie sur le petit cartilage devant l'oreille, des démangeaisons, une sensation d'oreille pleine et parfois un écoulement. Un médecin peut recommander des gouttes après avoir regardé dans l'oreille.
Autres causes fréquentes de mal d'oreille en voyage :
- Une otite moyenne, souvent après un rhume, avec douleur profonde, fièvre et audition étouffée
- Un bouchon de cérumen qui a gonflé après la baignade ou la douche et bouche le conduit
- Un mal de gorge ou une angine, dont la douleur irradie vers l'oreille
- Des problèmes de mâchoire ou de dents, qui peuvent ressembler à un mal d'oreille ; voir notre guide sur la rage de dents en vacances à Istanbul
Ce qu'il faut faire et éviter
La plupart des maux d'oreille s'améliorent en quelques jours. Le NHS conseille de :
- Demander un antidouleur au pharmacien.
- Appliquer un gant tiède ou froid contre l'oreille.
- Essuyer un éventuel écoulement uniquement à l'extérieur.
- Garder l'eau et le shampoing hors de l'oreille pendant la guérison ; un coton imbibé de vaseline sous la douche aide.
N'introduisez ni coton-tige, ni doigt, ni rien d'autre dans l'oreille. N'utilisez ni huile d'olive ni gouttes si vous pensez que le tympan a pu se perforer, ce qui peut arriver lorsqu'une douleur soudaine est suivie d'un soulagement et d'un écoulement. Évitez de nager jusqu'à la guérison.
Si le cérumen est en cause, un professionnel de santé doit d'abord vérifier le tympan. Quand c'est approprié, un lavage d'oreille à votre hôtel peut retirer le bouchon sans passer par une clinique.
Rentrer en avion avec un mal d'oreille
Une otite ou une oreille très bouchée peut rendre le vol retour douloureux, car la pression change de nouveau à la descente. Si vous volez dans les prochains jours et que votre oreille est encore douloureuse ou bouchée, demandez à un médecin si le vol est conseillé et ce que vous pouvez faire avant. Une visite médicale à votre hôtel comprend un examen de l'oreille à l'otoscope et des conseils adaptés à l'heure de votre vol.
Indiquez au médecin quand vous volez, si vous êtes enrhumé et si vous prévoyez encore de nager ou de plonger.
Prévenir le mal d'oreille au prochain vol
Si vos oreilles souffrent en avion, quelques habitudes facilitent la descente :
- Restez éveillé pendant la descente pour continuer à avaler ; demandez à l'équipage de vous réveiller avant l'atterrissage.
- Mâchez un chewing-gum, sucez un bonbon ou buvez de l'eau par petites gorgées quand l'avion commence à descendre.
- En cas de rhume, demandez au pharmacien avant le vol si un décongestionnant vous convient, et utilisez-le comme indiqué.
- Évitez de voler avec un gros rhume si votre programme le permet.
- Les bébés et jeunes enfants peuvent téter, boire au biberon ou utiliser une tétine au décollage et à l'atterrissage.
Protéger ses oreilles à la baignade
L'otite du baigneur est plus facile à prévenir qu'à soigner. Séchez doucement vos oreilles avec une serviette après la baignade, en penchant la tête pour laisser l'eau s'écouler. Ne nettoyez pas le conduit avec des cotons-tiges ; le cérumen protège la peau. Si vous êtes sujet aux otites externes, demandez au pharmacien des bouchons d'oreille ou un bonnet de bain, et évitez de nager dans une eau qui paraît ou sent sale.
Plongée et snorkeling
Les problèmes de pression sont plus sérieux sous l'eau qu'en avion. Ne plongez pas avec un rhume ou les oreilles bouchées, équilibrez tôt et souvent pendant la descente, et arrêtez si vous avez mal. Une douleur d'oreille soudaine, des vertiges ou une perte d'audition pendant ou après une plongée nécessitent un examen médical rapide, tout comme toute douleur d'oreille avant une plongée prévue.
Mots utiles
- Kulak ağrısı : mal d'oreille
- Kulağım tıkandı : j'ai l'oreille bouchée
- Kulak damlası : gouttes auriculaires
Les enfants et le mal d'oreille
Les otites sont fréquentes chez les jeunes enfants, surtout après un rhume ou un vol. Un enfant peut tirer sur son oreille, être anormalement grognon, mal dormir ou avoir de la fièvre. La plupart vont mieux en quelques jours, mais consultez si l'enfant a moins de deux ans, une forte fièvre, un écoulement de l'oreille, ou s'il ne s'améliore pas.
Quand une douleur d'oreille nécessite un médecin
Organisez un examen, sur votre lieu de séjour ou en clinique, si :
- La douleur dure plus de trois jours ou s'aggrave
- Vous avez une forte fièvre ou vous sentez globalement malade
- Du liquide, du pus ou du sang sort de l'oreille
- Votre audition a changé ou vous entendez des sifflements
- Vous avez des vertiges ou la pièce tourne
- Quelque chose est coincé dans l'oreille
- Vous êtes diabétique ou immunodéprimé
Services associés
- Médecin à l'hôtel à Istanbul — un examen de l'oreille à votre hôtel, Airbnb ou résidence.
- Lavage d'oreille à votre hôtel — retrait du cérumen quand un professionnel le juge adapté.
- Avis médical en ligne — un conseil avant de décider d'une visite.
Questions fréquentes
- Combien de temps dure un mal d'oreille après l'avion ?
- Généralement de quelques heures à quelques jours. S'il dure plus de trois jours ou s'aggrave, faites examiner l'oreille.
- Comment déboucher mon oreille après un vol ?
- Avalez, bâillez, mâchez un chewing-gum ou soufflez doucement nez pincé et bouche fermée. En cas de rhume, un pharmacien peut vous conseiller un spray décongestionnant.
- Peut-on nager avec un mal d'oreille ?
- Évitez de nager jusqu'à la guérison, surtout si vous pourriez avoir une infection ou un tympan perforé.
- Peut-on prendre l'avion avec une otite ?
- Cela peut être douloureux et n'est pas toujours conseillé. Faites examiner l'oreille par un médecin avant votre vol.
Si votre oreille est encore bouchée ou douloureuse et que vous voulez la faire vérifier avant de voler, écrivez-nous sur WhatsApp vos symptômes et la date de votre vol.