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El dolor de oído después de volar suele deberse a los cambios de presión durante el descenso y se pasa en unas horas o unos días, cuando el oído se equilibra. Tragar, bostezar y compensar la presión con suavidad ayudan. Si el dolor empieza tras nadar, a menudo es una otitis externa. Ve al médico si el dolor dura más de tres días, sale líquido o notas cambios en la audición.
Por qué volar te duele en los oídos
Durante el aterrizaje, la presión de la cabina sube rápido. El pequeño conducto que equilibra la presión detrás del tímpano, la trompa de Eustaquio, no siempre da abasto, sobre todo si está estrechado por un resfriado, la alergia o la nariz tapada. El tímpano se hunde hacia dentro, lo que se nota como oído lleno, audición apagada y a veces un dolor agudo.
Normalmente se resuelve solo en cuanto el conducto se abre. Estos pasos ayudan:
- Tragar, bostezar o mascar chicle.
- Taparte la nariz, cerrar la boca y soplar muy suavemente hasta notar un «pop». Sin forzar.
- Sentarte erguido y no dormir tumbado del todo las primeras horas.
- Preguntar en la farmacia (Eczane) si te conviene un spray nasal descongestionante, sobre todo si estás resfriado. Menciona tus enfermedades y medicación.
Si el oído sigue tapado tras unos días, o el dolor empeora en lugar de mejorar, que te lo revisen.
Oído de nadador y otras causas en vacaciones
El dolor que empieza tras nadar en la piscina del hotel o en el mar suele ser una otitis externa, también llamada oído de nadador. El agua que queda en el conducto ablanda la piel y permite que se instalen bacterias u hongos.
Las señales típicas son dolor que aumenta al tirar del lóbulo o presionar la pequeña pestaña delante de la oreja, picor, sensación de oído lleno y a veces supuración. Un médico puede recomendar gotas tras mirar dentro del oído.
Otras causas frecuentes de dolor de oído en un viaje:
- Una otitis media, a menudo tras un resfriado, con dolor profundo, fiebre y audición apagada
- Cera que se ha hinchado tras nadar o ducharte y ahora tapa el conducto
- Dolor de garganta o amigdalitis, cuyo dolor se irradia al oído
- Problemas de mandíbula o dentales, que pueden sentirse como dolor de oído; consulta nuestra guía sobre el dolor de muelas en vacaciones en Estambul
Qué hacer y qué evitar
La mayoría de los dolores de oído mejora en pocos días. El NHS recomienda:
- Preguntar al farmacéutico por un analgésico.
- Ponerte un paño templado o frío contra la oreja.
- Limpiar la supuración solo por fuera.
- Evitar que entren agua y champú mientras se cura; en la ducha ayuda una bola de algodón con vaselina.
No metas bastoncillos, dedos ni nada más en el oído. No uses aceite de oliva ni gotas si crees que el tímpano puede haberse perforado, algo que puede ocurrir cuando a un dolor repentino le siguen alivio y supuración. Evita nadar hasta que el oído se recupere.
Si el problema es la cera, un profesional sanitario debe revisar primero el tímpano. Cuando es adecuado, un lavado de oídos en tu hotel puede eliminar la cera sin ir a una clínica.
Volar a casa con dolor de oído
Una otitis o un oído muy tapado pueden hacer doloroso el vuelo de vuelta, porque la presión vuelve a cambiar en el descenso. Si vuelas en los próximos días y el oído sigue doliendo o tapado, pregunta a un médico si conviene volar y qué puedes hacer antes del vuelo. Una visita médica en tu hotel incluye una exploración del oído con otoscopio y consejos adaptados a la hora de tu vuelo.
Dile al médico cuándo vuelas, si estás resfriado y si piensas volver a nadar o bucear.
Prevenir el dolor de oído en el próximo vuelo
Si tus oídos lo pasan mal al volar, algunos hábitos facilitan el descenso:
- Mantente despierto durante el descenso para seguir tragando; pide a la tripulación que te despierte antes de aterrizar.
- Masca chicle, chupa un caramelo o bebe agua a sorbos cuando el avión empiece a bajar.
- Si estás resfriado, pregunta al farmacéutico antes del vuelo si te conviene un descongestionante y úsalo como te indique.
- Evita volar con un resfriado fuerte si tus planes lo permiten.
- Los bebés y niños pequeños pueden mamar, beber del biberón o usar chupete en el despegue y el aterrizaje.
Proteger los oídos al nadar
El oído de nadador es más fácil de prevenir que de tratar. Sécate los oídos con suavidad con una toalla tras nadar, inclinando la cabeza para que salga el agua. No limpies el conducto con bastoncillos; la cera protege la piel. Si tiendes a las otitis externas, pregunta en la farmacia por tapones o un gorro de baño, y evita nadar en agua que parezca o huela sucia.
Buceo y snorkel
Los problemas de presión son más serios bajo el agua que en un avión. No bucees resfriado o con los oídos tapados, compensa pronto y a menudo durante el descenso y para si sientes dolor. Un dolor de oído repentino, mareo o pérdida de audición durante o después de una inmersión necesitan una valoración médica rápida, igual que cualquier dolor de oído antes de una inmersión prevista.
Palabras útiles
- Kulak ağrısı: dolor de oído
- Kulağım tıkandı: tengo el oído tapado
- Kulak damlası: gotas para el oído
Los niños y el dolor de oído
Las otitis son frecuentes en niños pequeños, sobre todo después de un resfriado o un vuelo. Un niño puede tirarse de la oreja, estar más irritable de lo normal, dormir mal o tener fiebre. La mayoría mejora en pocos días, pero ve al médico si el niño tiene menos de dos años, fiebre alta, supuración del oído o no mejora.
Cuándo el dolor de oído necesita un médico
Pide una exploración, en tu alojamiento o en una clínica, si:
- El dolor dura más de tres días o va a peor
- Tienes fiebre alta o te sientes mal en general
- Sale líquido, pus o sangre del oído
- Tu audición ha cambiado o oyes pitidos
- Estás mareado o todo te da vueltas
- Algo se ha quedado atascado en el oído
- Tienes diabetes o las defensas bajas
Servicios relacionados
- Médico en el hotel en Estambul — exploración del oído en tu hotel, Airbnb o residencia.
- Lavado de oídos en tu hotel — extracción de cera cuando un profesional lo considera adecuado.
- Consejo médico en línea — consejo antes de decidir una visita.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuánto dura el dolor de oído después de volar?
- Normalmente de unas horas a unos días. Si dura más de tres días o empeora, que te revisen el oído.
- ¿Cómo destapo el oído después de un vuelo?
- Traga, bosteza, masca chicle o sopla con suavidad con la nariz tapada y la boca cerrada. Si estás resfriado, el farmacéutico puede aconsejarte un spray descongestionante.
- ¿Es seguro nadar con dolor de oído?
- Evita nadar hasta que el oído se cure, sobre todo si podrías tener una infección o el tímpano perforado.
- ¿Puedo volar con una otitis?
- Puede ser doloroso y no siempre es aconsejable. Pide a un médico que te explore el oído antes del vuelo.
Si tu oído sigue tapado o te duele y quieres que te lo revisen antes de volar, envíanos un WhatsApp con tus síntomas y la fecha de tu vuelo.