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Die meisten kleinen Verletzungen beim Sightseeing, etwa ein umgeknickter Knöchel, eine Schürfwunde oder ein kleiner Schnitt, lassen sich mit Erster Hilfe versorgen: Ruhe, Kühlen, Kompression und Hochlagern bei Verstauchungen; Reinigen, Druck und ein Verband bei Schnitten. Gehen Sie zum Arzt bei tiefen oder klaffenden Schnitten, jedem Tierbiss oder Kratzer und bei einer Verletzung, die Sie nicht belasten können.
Warum Verletzungen in Istanbul passieren
Istanbul ist eine Stadt zum Gehen, mit echten Gefahren für müde Füße: steile, gepflasterte Gassen in Galata und Balat, unebene Gehwege, Straßenbahnschienen, abgetretene Marmorstufen in alten Gebäuden und rutschige, nasse Böden im Hamam. Dazu Hitze, lange Tage und neue Schuhe, und schon gehören Verstauchungen und Stürze zu den häufigsten Verletzungen von Besuchern.
Tragen Sie stützende Schuhe, nehmen Sie an den steilsten Hügeln Taxi oder Standseilbahn und gehen Sie auf nassem Marmor langsam.
Abends kommen eigene Risiken hinzu. Die Beleuchtung in Seitenstraßen ist oft lückenhaft, Bordsteine sind häufig hoch, und nach einem langen Abendessen mit Wein lassen sich Stufen schlechter einschätzen. Nutzen Sie auf dunklen Treppen die Taschenlampe des Handys und halten Sie sich in alten Treppenhäusern am Geländer fest.
Verstauchungen und Zerrungen: Erste Hilfe
Eine Verstauchung oder Zerrung verursacht Schmerzen, Schwellung, Blutergüsse und Bewegungseinschränkung im Gelenk. Für die ersten paar Tage empfiehlt der NHS:
- Ruhe: die Aktivität beenden und das Gelenk entlasten.
- Kühlen: ein in ein Handtuch gewickeltes Kühlpack oder eine Tüte Tiefkühlerbsen alle zwei bis drei Stunden bis zu 20 Minuten auflegen.
- Kompression: ein stützender Verband kann die Schwellung begrenzen; er sollte nicht eng sein.
- Hochlagern: das verletzte Bein oder den Arm möglichst auf einem Kissen hochlegen.
Meiden Sie in den ersten Tagen Wärme, Alkohol und Massage und fragen Sie in der Apotheke (Eczane) nach Schmerzmitteln. Die meisten leichten Verstauchungen bessern sich innerhalb weniger Wochen. Können Sie das Bein gar nicht belasten, sieht das Gelenk verformt aus oder sind die Schmerzen stark, kann es ein Bruch sein, der geröntgt werden muss.
Schnitte und Schürfwunden: Erste Hilfe
- Waschen Sie sich die Hände und spülen Sie die Wunde dann unter sauberem, fließendem Wasser.
- Drücken Sie mit einem sauberen Tuch oder Verband fest darauf, um die Blutung zu stoppen.
- Decken Sie die Wunde mit einem Pflaster oder sterilen Verband ab und halten Sie sie sauber und trocken.
Ein Schnitt braucht ärztliche Versorgung, wenn:
- er tief ist, klafft oder die Ränder nicht zusammenkommen
- er nach 10 Minuten festem Druck noch blutet
- er im Gesicht, an einem Gelenk, an der Hand oder im Genitalbereich liegt
- Schmutz, Glas oder ein anderer Fremdkörper darin ist
- er von etwas Rostigem oder Schmutzigem stammt und Sie unsicher sind, wann Sie zuletzt gegen Tetanus geimpft wurden
Ein Arztbesuch im Hotel kann die Wunde beurteilen, und geeignete Schnitte können durch Nähen im Hotel verschlossen werden. Die Nachsorge übernimmt der Wundverband im Hotel.
Tierbisse und Kratzer
Istanbul ist berühmt für seine Straßenkatzen und -hunde, und die meisten sind freundlich. Doch jeder Biss oder Kratzer von Hund, Katze oder einem anderen Säugetier muss noch am selben Tag versorgt werden, denn in der Türkei kommt Tollwut bei Tieren vor, und die Behandlung wirkt nur, wenn sie rasch erfolgt.
- Waschen Sie die Wunde sofort mehrere Minuten mit Seife und fließendem Wasser.
- Warten Sie nicht ab, ob sie sich entzündet.
- Gehen Sie noch am selben Tag zum Arzt oder in eine Notaufnahme und sagen Sie, dass es ein Tierbiss oder Kratzer war.
Erwähnen Sie eine Tollwutimpfung, die Sie vor der Reise erhalten haben.
Auf Entzündungszeichen achten
Kontrollieren Sie Wunden täglich. Gehen Sie zum Arzt, wenn Sie zunehmende Schmerzen, Schwellung, Wärme, sich ausbreitende Rötung, Eiter, schlechten Geruch oder Fieber bemerken. Entzündete Wunden brauchen oft eine professionelle Reinigung und manchmal Antibiotika, für die in der Türkei eine ärztliche Untersuchung nötig ist.
Blasen und wunde Füße
Blasen sind die häufigste Sightseeing-Verletzung überhaupt, und Istanbuls Hügel machen sie wahrscheinlicher. Lange Tage zu Fuß sind für Besucher normal, oft in neuen Schuhen oder Sandalen.
- Tragen Sie eingelaufene Schuhe und Socken, die Schweiß ableiten.
- Decken Sie jede reibende oder brennende Stelle sofort mit einem Pflaster oder Blasenpflaster ab.
- Bildet sich eine Blase, lassen Sie sie möglichst intakt; die Haut schützt die Stelle darunter.
- Platzt sie, waschen Sie sie vorsichtig, lassen Sie die lose Haut an Ort und Stelle und decken Sie sie mit einem Verband ab.
- Gehen Sie zum Arzt oder zur Pflegekraft, wenn die Stelle rot, heiß, geschwollen oder eitrig wird, besonders bei Diabetes oder schlechter Durchblutung der Füße.
Eine kleine Erste-Hilfe-Ausrüstung für den Tagesrucksack
Sie brauchen nicht viel, aber ein paar Dinge ersparen die Suche nach einer Apotheke mitten in der Tour: Pflaster in mehreren Größen, Blasenpflaster, antiseptische Tücher, eine kleine Binde, einige sterile Mullkompressen, ein Schmerzmittel, das Sie vertragen, und Händedesinfektion. Dazu eine kleine Flasche Wasser zum Ausspülen von Schürfwunden. Fehlt etwas, hilft die Apotheke; „yara bandı“ heißt Pflaster und „sargı bezi“ Binde.
Versorgung einer Verletzung in Ihrer Unterkunft
Muss eine Verletzung angesehen werden, ist aber kein Notfall, kann ein Arzt sie dort untersuchen, wo Sie wohnen, sodass Sie nicht durch die Stadt humpeln müssen. Anfragen werden rund um die Uhr angenommen, und englischsprachige Ärzte und Pflegekräfte übernehmen den Termin. Nach dem ersten Besuch kann eine Pflegekraft bis zu Ihrem Heimflug für Verbandswechsel und Wundkontrollen wiederkommen. Bewahren Sie Arztbericht und Belege für Ihre Reiseversicherung auf.
Nützliche Wörter
- Burkulma: Verstauchung
- Kesik: Schnitt
- Yara: Wunde
- Kırık: Bruch
- Hayvan ısırığı: Tierbiss
Wann eine Verletzung ins Krankenhaus gehört
Manche Verletzungen brauchen Bildgebung oder Facharztversorgung. Gehen Sie in die Notaufnahme eines Krankenhauses (Acil), wenn:
- Sie das verletzte Bein gar nicht belasten oder den Arm nicht benutzen können
- die Gliedmaße verformt aussieht oder Sie ein Knacken oder Krachen gehört haben
- die Stelle taub, kalt oder verfärbt ist
- Sie sich den Kopf gestoßen haben und Erbrechen, Verwirrtheit, Benommenheit oder zunehmende Kopfschmerzen auftreten
Passende Leistungen
- Hotelarzt in Istanbul — Untersuchung in Ihrem Hotel, Airbnb oder Ihrer Residenz.
- Nähen von Wunden — Wundverschluss, wo geeignet.
- Wundverband im Hotel — Verbandswechsel und Wundkontrollen.
Häufig gestellte Fragen
- Wie behandle ich einen verstauchten Knöchel im Urlaub?
- Schonen, alle zwei bis drei Stunden bis zu 20 Minuten mit einem eingewickelten Kühlpack kühlen, einen leichten Kompressionsverband anlegen und hochlagern. Gehen Sie zum Arzt, wenn Sie nicht auftreten können.
- Muss mein Schnitt genäht werden?
- Wahrscheinlich, wenn er tief ist oder klafft, nach 10 Minuten Druck noch blutet oder im Gesicht, an einem Gelenk oder an der Hand liegt. Ein Arzt kann das entscheiden.
- Was tun, wenn mich in Istanbul eine Straßenkatze oder ein Hund beißt oder kratzt?
- Waschen Sie die Wunde mehrere Minuten mit Seife und Wasser und gehen Sie noch am selben Tag zum Arzt oder in eine Notaufnahme.
- Kann eine Pflegekraft meine Wunde im Hotel verbinden?
- Ja. Verbandswechsel und Wundkontrollen sind in Ihrem Hotel, Airbnb oder Ihrer Residenz möglich. Die Koordinationslinie ist rund um die Uhr an sieben Tagen erreichbar.
Haben Sie sich beim Sightseeing verletzt, schicken Sie uns auf WhatsApp ein Foto der Verletzung und wo Sie untergebracht sind.