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Ältere Reisende mit Erkrankungen wie Herzleiden, Diabetes, COPD oder Arthrose können Istanbul mit guter Vorbereitung meist genießen: Nehmen Sie genug Medikamente in der Originalverpackung mit, planen Sie Hitze und Hügel ein und wissen Sie, wo es Hilfe gibt. Eine Pflegekraft oder ein Arzt kann für Kontrollen, Medikamente und Verbände ins Hotel kommen. Brustschmerzen, plötzliche Schwäche oder Atemnot brauchen die 112.
Vor der Reise: eine Checkliste
Ein wenig Planung zu Hause verhindert die meisten Probleme unterwegs:
- Gehen Sie vor der Buchung zum Hausarzt oder Facharzt, wenn Sie kürzlich im Krankenhaus waren, Ihre Medikamente geändert wurden oder neue Beschwerden aufgetreten sind, und fragen Sie, ob die Reise jetzt sinnvoll ist.
- Lassen Sie sich eine schriftliche Zusammenfassung Ihrer Erkrankungen, Medikamente (mit Wirkstoffnamen) und Allergien geben, idealerweise auf Englisch, und speichern Sie eine Kopie auf dem Handy.
- Packen Sie genug Medikamente ein für die ganze Reise plus einige Tage Reserve für Verspätungen, in der Originalverpackung, im Handgepäck und mit einer Kopie jedes Rezepts. Britische Rezepte werden in türkischen Apotheken nicht akzeptiert.
- Prüfen Sie kontrollierte Medikamente. Betäubungsmittel gelten beim türkischen Zoll als verbotene Waren, und alles, was eingeschränkt sein könnte, muss angemeldet werden; unser Ratgeber zum Reisen in die Türkei mit verschreibungspflichtigen Medikamenten erklärt die Schritte.
- Nehmen Sie Ihre Geräte mit: Blutdruckmessgerät, Blutzuckermessgerät, Inhalierhilfe, Hörgerätebatterien und Ladegeräte. Die Türkei nutzt 230 Volt und zweipolige europäische Steckdosen, packen Sie also einen Adapter ein.
- Melden Sie Vorerkrankungen Ihrer Reiseversicherung. Britische Besucher sollten wissen, dass GHIC und EHIC in der Türkei nicht gelten.
- Buchen Sie Flughafenassistenz im Voraus, wenn lange Wege oder Treppen schwierig sind.
Medikamente über Zeitzonen hinweg
Istanbul hat das ganze Jahr dieselbe Zeit, drei Stunden vor UTC. Bei den meisten Tabletten genügt es, innerhalb von ein, zwei Tagen auf Ortszeit umzustellen, manche Medikamente sind aber zeitkritisch.
Nehmen Sie Insulin, Parkinson-Medikamente, Blutverdünner oder etwas, das Sie laut Arzt in exakten Abständen nehmen sollen, fragen Sie vor der Reise, wie Sie die Zeiten anpassen. Ein paar praktische Gewohnheiten helfen:
- Nutzen Sie eine Wochendosette und stellen Sie Handywecker auf Ortszeit.
- Haben Sie einen Tagesvorrat in der Tagestasche, nicht nur im Hotelzimmer.
- Bewahren Sie kühlpflichtige Medikamente im Zimmerkühlschrank auf und prüfen Sie, ob er kalt genug ist.
- Notieren Sie an Reisetagen, was Sie wann genommen haben.
Verlieren Sie Ihre Medikamente oder werden sie knapp, raten Sie nicht bei einem Ersatz. Unser Ratgeber zu verlorenen oder vergessenen verschreibungspflichtigen Medikamenten in Istanbul erklärt das Vorgehen, und die Medikamentenbetreuung hilft Ihnen, bereits verordnete Dosen zu organisieren.
Hitze, Hügel und Fortbewegung
Istanbuler Sommer sind heiß und schwül, und ältere Menschen, besonders mit Herz- oder Nierenerkrankungen oder unter Entwässerungstabletten, werden in der Hitze eher krank. Trinken Sie regelmäßig, auch ohne Durst, ruhen Sie mittags drinnen, halten Sie Ihr Zimmer kühl und achten Sie auf Schwindel, Verwirrtheit oder ungewöhnliche Müdigkeit. Siehe unseren Ratgeber zu Hitze und Flüssigkeitsmangel im Istanbuler Sommer.
Die Altstadt ist schön, aber anstrengend für die Beine. Steile Hügel, Kopfsteinpflastergassen, unebene Gehwege und Treppen ohne Handlauf sind in Gegenden wie Galata, Balat und rund um den Großen Basar häufig. Praktische Tipps:
- Planen Sie jeden Tag um ein oder zwei Hauptsehenswürdigkeiten mit Pausen.
- Nehmen Sie für Hügel und längere Strecken ein Taxi; Straßenbahn, Fähren und Standseilbahn sparen Anstiege, haben aber oft Stufen.
- Erwägen Sie Rollstuhlverleih für lange Museums- und Palastbesuche, auch wenn Sie zu Hause gut gehen.
- Bitten Sie das Hotel um ein Zimmer nahe am Aufzug.
Stürzen vorbeugen
Stürze gehören zu den häufigsten Gründen, warum ältere Besucher im Ausland medizinische Hilfe brauchen. Tragen Sie stützende Schuhe mit gutem Profil und seien Sie besonders vorsichtig auf poliertem Marmor in Moscheen, Palästen und Hotelbädern, vor allem wenn er nass ist. Halten Sie sich auf Fähren und in Straßenbahnen am Handlauf fest und steigen Sie nicht hastig ein.
Lassen Sie nachts im Bad ein Licht an oder nutzen Sie die Handytaschenlampe. Fragen Sie im Hotel nach einem Duschstuhl oder einer rutschfesten Matte. Denken Sie daran, dass neue Medikamente, Jetlag, Hitze und Alkohol das Schwindelrisiko erhöhen.
Wenn Sie stürzen, halten Sie kurz inne, bevor Sie aufstehen, und achten Sie auf Schmerzen. Wer Blutverdünner nimmt und sich den Kopf stößt, sollte noch am selben Tag ärztlichen Rat einholen, auch wenn er sich gut fühlt.
Wann eine Pflegekraft oder ein Arzt im Hotel hilft
Viele Probleme brauchen keinen Krankenhausbesuch. Die Krankenpflege im Hotel kann Blutdruck und Blutzucker messen, ärztlich verordnete Injektionen über den Injektionsservice geben, Verbände wechseln und Ihnen helfen, bei Ihren Medikamenten den Überblick zu behalten. Der Besuch findet dort statt, wo Sie wohnen — Hotel, Airbnb oder Privatresidenz.
Bei neuen Beschwerden wie Fieber, Husten, einem Harnwegsinfekt oder ungewöhnlicher Verwirrtheit umfasst ein Arztbesuch im Hotel eine Untersuchung und eine Behandlungsentscheidung, und Blutproben können im Zimmer genommen werden, wenn der Arzt sie anfordert. Bei älteren Menschen ist plötzliche Verwirrtheit oft das erste Zeichen einer Infektion und sollte nie nur auf Müdigkeit geschoben werden. Unser medizinisches Team spricht Englisch, sodass nichts in der Übersetzung verloren geht, und Anfragen werden rund um die Uhr angenommen.
Warnzeichen: die 112 anrufen
Ältere Menschen und Menschen mit Herz- oder Lungenerkrankungen können schnell ernsthaft krank werden. Rufen Sie in der Türkei die 112 an oder gehen Sie in die nächste Notaufnahme (Acil) bei:
- Brustschmerzen, Druck oder Enge, besonders wenn sie in Arm, Hals oder Kiefer ausstrahlen
- Plötzlicher Schwäche oder Taubheit von Gesicht, Arm oder Bein, verwaschener Sprache oder plötzlicher Verwirrtheit, die Zeichen eines Schlaganfalls sein können
- Starker Atemnot oder blau oder grau werdenden Lippen
- Einem Sturz mit Kopfverletzung, besonders unter Blutverdünnern, oder einem möglichen Hüftbruch
- Ohnmacht oder Zusammenbruch
- Sehr hohem oder sehr niedrigem Blutzucker, der nicht auf den üblichen Plan anspricht
Quellen
Passende Leistungen
- Krankenpflege im Hotel — Kontrollen, Injektionen und Verbände dort, wo Sie wohnen.
- Medikamentenbetreuung — Hilfe bei der Organisation bereits verordneter Medikamente.
- Rollstuhlverleih — Mobilitätsunterstützung für lange Besichtigungstage.
Häufig gestellte Fragen
- Darf ich meine verschreibungspflichtigen Medikamente in die Türkei mitnehmen?
- Ja, in der Originalverpackung mit Rezeptkopie und in ausreichender Menge für die ganze Reise. Kontrollierte Medikamente müssen angemeldet werden und brauchen eventuell zusätzliche Unterlagen.
- Was tue ich, wenn mir in Istanbul die Medikamente ausgehen?
- Raten Sie nicht bei einem Ersatz. Britische Rezepte werden in türkischen Apotheken nicht akzeptiert, deshalb muss ein Arzt hier Sie vor einem neuen Rezept untersuchen.
- Kann eine Pflegekraft im Hotel meinen Blutdruck oder Blutzucker messen?
- Ja. Eine Pflegekraft kann für Kontrollen, verordnete Injektionen und Verbände in Ihr Hotel, Airbnb oder Ihre Residenz kommen.
- Ist Istanbul für ältere Menschen mit eingeschränkter Mobilität schwierig?
- Die Altstadt hat Hügel, Kopfsteinpflaster und Stufen, aber Taxis, sorgfältige Routenplanung und Rollstuhlverleih machen sie für viele Besucher gut machbar.
Brauchen Sie oder ein Elternteil während eines Aufenthalts in Istanbul eine Pflegekraft oder einen Arzt, schreiben Sie uns auf WhatsApp die Erkrankungen, die aktuellen Medikamente und wo Sie untergebracht sind.