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„Schwindelig" ist eines der ungenauesten Wörter der Alltagssprache, und es ist das Wort, zu dem fast jeder zuerst greift. Vier Menschen, die es verwenden, können vier verschiedene Erfahrungen meinen, weshalb die Eröffnungsfrage eines Arztes normalerweise nicht „wie schwindelig" ist, sondern „was meinen Sie mit schwindelig". Diese Frage ist leichter zu beantworten, als es klingt, und sie gut zu beantworten ist der größte Teil des Wertes, den diese Seite bieten kann. Die andere Hälfte ist der Teil, der spezifisch für dieses Symptom und für das Ausland-Sein ist: er ändert, was in der nächsten Stunde sicher zu tun ist. Nichts hier nennt eine Ursache oder interpretiert irgendetwas.
Ein Wort, mehrere verschiedene Erfahrungen
Menschen sagen „schwindelig", um einen Raum zu beschreiben, der sich zu bewegen scheint, ein Gefühl, kurz vor einer Ohnmacht zu stehen, eine allgemeine Unsicherheit auf den Beinen, und ein neblig-losgelöstes Gefühl, das eigentlich nichts mit dem Gleichgewicht zu tun hat. Für die Person, die es erlebt, ist jedes davon einfach Schwindel. Für einen Arzt sind es getrennte Berichte.
Sie müssen nicht wissen, warum die Unterscheidung wichtig ist, und dieser Artikel wird es Ihnen nicht sagen — das ist Interpretation und gehört woanders hin. Wichtig ist, dass die Unterscheidung existiert, sodass das Wort allein fast keine Information trägt. Wenn Sie nur das Wort liefern, werden die ersten Minuten jedes Gesprächs damit verbracht, es zu entwirren, was Zeit ist, die Sie lieber nicht damit verbringen würden, sich so in einem Hotelzimmer mit der Stimme eines Fremden auf einem Bildschirm zu fühlen.
Die Worte finden, ohne einen Zustand zu benennen
Beschreiben Sie es, als könnte die andere Person Sie nicht sehen, was sie bei einem Anruf größtenteils tatsächlich nicht kann. Bewegt sich etwas, und wenn ja, sind es Sie oder Ihre Umgebung. Haben Sie das Gefühl, zu Boden zu fallen. Sind Sie beim Gehen unsicher, aber im Sitzen in Ordnung. Fühlt es sich eher wie eine Schwierigkeit mit dem Kopf an als mit dem Gleichgewicht.
Fügen Sie dann die zeitliche Form hinzu: kommt es in Episoden oder ist es kontinuierlich, wie lange dauert eine Episode, und sind Sie dazwischen völlig normal. Vermeiden Sie es, nach einem benannten Zustand zu greifen, über den Sie gelesen haben oder den ein Verwandter einmal hatte, denn eine falsche Bezeichnung ist schwerer zu entwirren als keine Bezeichnung. Ihre schlichte Beschreibung, in Ihren eigenen Worten gegeben, ist mehr wert als jeder Begriff, den Sie sich ausleihen könnten, und es ist der einzige Teil davon, den niemand sonst für Sie liefern kann.
Wann es passiert, und was Sie getan haben
Der auslösende Kontext ist die zweite Hälfte der Beschreibung und wird routinemäßig vergessen. Passiert es, wenn Sie aufstehen, wenn Sie den Kopf drehen, wenn Sie sich hinlegen, wenn Sie zu etwas Hohem hinaufschauen, oder ganz ohne Muster. Geschah beim ersten Mal etwas Bestimmtes — ein langer Spaziergang in der Hitze, ein Boot, ein Flug, ein Bus auf einer kurvenreichen Straße, eine ausgelassene Mahlzeit, eine besonders schlechte Nacht.
Erfassen Sie das erste Auftreten getrennt vom aktuellen Zustand, denn diese beiden unterscheiden sich oft, und Menschen neigen dazu, sie zu vermischen. Beachten Sie auch alles andere, das ungefähr zur gleichen Zeit begann, und jede kürzliche Veränderung Ihrer regelmäßigen Medikation, ohne zu entscheiden, ob etwas davon zusammenhängt. Der Zusammenhang ist nicht Ihre Entscheidung; das Bemerken und Berichten ist es, und das ist wirklich nützliche Arbeit.
Was während der Dauer nicht sicher zu tun ist
Dieser Abschnitt macht Schwindel anders als die meisten Reisesymptome, und er erfordert überhaupt kein medizinisches Wissen. Während Sie sich so fühlen, ist die Umgebung um Sie herum wichtig. Istanbul ist eine Stadt steiler Straßen, unebener Gehwege, langer Treppenfluchten an Bahnhöfen und Fährdecks, die sich unabhängig von Ihnen bewegen, und es hat sehr belebte Straßen.
Die praktische Position ist also einfach. Fahren oder steuern Sie nichts. Bleiben Sie von Treppen fern, wo Sie können, und benutzen Sie ein Geländer, wo Sie es nicht können. Halten Sie sich von Balkonen, Dachterrassen, dem Wasserrand und überfüllten Bahnsteigen fern. Nehmen Sie kein heißes Bad allein, und gehen Sie aus der Sonne. Wenn Sie spüren, dass es beginnt, setzen oder legen Sie sich dort hin, wo Sie sind, statt zu versuchen, einen besseren Ort zu erreichen — die meisten Verletzungen in dieser Situation entstehen durch den Versuch, weiterzumachen. Treppen, Wasser und Straßen können alle warten.
Jemandem Bescheid geben, und erreichbar bleiben
Das zweite reisespezifische Problem ist, dass Sie möglicherweise die einzige Person sind, die es weiß. Sagen Sie es demjenigen, mit dem Sie reisen, auch wenn Sie es heruntergespielt haben, und wenn Sie allein sind, sagen Sie der Rezeption oder einem Freund zu Hause, dass Sie sich nicht sicher fühlen. Unauffindbar zu sein ist ein separates Risiko vom Symptom selbst.
Machen Sie sich leicht erreichbar und leicht auffindbar. Halten Sie Ihr Handy geladen und neben sich statt quer durchs Zimmer. Haben Sie die vollständige Adresse Ihres Wohnorts, einschließlich des Bezirks, dort geschrieben, wo Sie sie vorlesen können, ohne aufstehen zu müssen. Schließen Sie die Tür auf oder vereinbaren Sie, wie jemand hereinkommen würde, falls Sie nicht antworten. Nichts davon setzt voraus, dass etwas schiefgehen wird; es bedeutet nur, dass wenn Sie Hilfe brauchen, niemand zwanzig Minuten damit verbringt, herauszufinden, wo Sie sind.
Der Schwindel, der zu einer Notrufnummer gehört
Arbeiten Sie nichts vom Obigen durch, wenn die Situation alarmierend ist, während sie geschieht. Schwindel mit Brustschmerzen, Atembeschwerden, Schwäche oder Taubheit auf einer Seite, Sprech- oder Sprachverständnisschwierigkeiten, plötzlichem starkem Kopfschmerz, Bewusstseinsverlust, einem Sturz mit Kopfverletzung, einer schweren allergischen Reaktion oder Anzeichen eines Schlaganfalls sollte direkt zu 112 in der Türkei oder zur nächsten Notaufnahme eines Krankenhauses führen.
Verwandte Leistungen
- Online-Arztberatung — ein Ferngespräch, und eines, das Sie führen können, ohne sich zu bewegen, was hier wichtig ist.
- Hotelarzt in Istanbul — eine persönliche Untersuchung dort, wo Sie wohnen, sodass Sie nicht reisen müssen, um gesehen zu werden.
Beide Seiten beschreiben nur den Dienstumfang. Ob einer der Wege zu Ihrer Situation passt, entscheidet der Arzt nach der Untersuchung.
Häufig gestellte Fragen
- Warum ist es wichtig, welche Art von Schwindel ich meine?
- Weil das eine Wort mehrere unterschiedliche Erfahrungen umfasst und allein fast keine Information trägt. Zu beschreiben, welche Sie meinen, spart die gesamte erste Phase des Gesprächs.
- Wie beschreibe ich es, wenn ich nicht die richtigen Worte finde?
- Verwenden Sie gewöhnliche. Ob sich etwas bewegt, ob Sie das Gefühl haben, in Ohnmacht zu fallen, ob Sie beim Gehen unsicher sind, und ob es in Episoden kommt oder bleibt.
- Ist es sicher, mit der Besichtigung fortzufahren?
- Nicht, während Sie sich unsicher fühlen. Treppen, Fährdecks, der Wasserrand, steile Straßen und belebte Straßen sind die spezifischen Gefahren, und keine davon geht irgendwohin.
- Sollte ich irgendwohin gehen, um untersucht zu werden, oder jemanden bitten, zu mir zu kommen?
- Sich zu bewegen, während man unsicher ist, ist selbst ein Risiko, daher ist ein Ferngespräch oder eine Untersuchung dort, wo Sie wohnen, oft der vernünftigere Ausgangspunkt. Der Arzt entscheidet, was benötigt wird.
- Ich reise allein. Was sollte ich zuerst tun?
- Setzen oder legen Sie sich hin, legen Sie Ihr Handy in Reichweite, sagen Sie jemandem, dass Sie sich nicht sicher fühlen, und haben Sie die vollständige Adresse Ihrer Unterkunft dort geschrieben, wo Sie sie lesen können.
- Sollte ich erwähnen, dass es auf einem Boot oder einer langen Busreise begann?
- Ja. Melden Sie, was Sie taten, als es zum ersten Mal geschah, und ob es sich seitdem verändert hat, und überlassen Sie jede Schlussfolgerung über den Zusammenhang dem Arzt.