Съдържание
Заглавието на тази страница е въпрос, на който повечето пътници вече наполовина са отговорили, преди да го напишат. Ходили сте цял ден, спали сте лошо, не сте пили много вода, и затова главоболието вече има чакащо го обяснение. Обяснението дори може да е вярно. Проблемът е методът: изборът между кандидати за причина не е нещо, което можете да направите отвътре, и навикът да го правите въпреки това е единствената най-честа причина хората да отлагат. Тази статия не ви казва коя причина е вашата — изобщо няма да ги подрежда — а вместо това излага какво наистина си струва да се наблюдава и докладва.
Навикът за приписване, и защо отлага нещата
Пътуването доставя необичайно щедър запас от правдоподобни обяснения. Горещина, изминато разстояние пеша, сън, промяна в рутината, дълъг полет, непозната храна, твърде много кафе или недостатъчно. До всяко от тях може да се посегне във всеки момент, което означава, че никога няма момент по време на пътуване, в който да липсва очевидно обяснение.
Точно това е капанът. Запас от правдоподобни причини не прави никоя от тях истинска, и понеже винаги има нова под ръка, нищо никога не достига прага на „необяснено". У дома същото главоболие може да е предизвикало телефонно обаждане до втория ден; в чужбина то се поглъща от програмата на пътуването. Забелязването, че обяснението е дошло преди доказателството, е най-полезната мисъл в цялата тази статия, и притежаването ѝ не струва нищо.
Опишете промяната, не причината
Заместителят на гадаенето е описанието, и описанието е нещо, за което вече сте квалифицирани. Какво се е променило, и кога. Какво можете и не можете да правите сега, което сте могли да правите преди. Какво го влошава и какво го подобрява, без да решавате какво означава това. Дали е постоянно там или идва и си отива, и дали ви буди.
Пазете езика обикновен. Прости думи за собствения ви опит носят повече информация от зает медицински термин, а неточен етикет активно насочва разговора в грешна посока. Струва си също да кажете на глас това, което не сте забелязали, защото отсъствието може да е също толкова информативно, колкото и присъствието. Причината е заключение; промяната е наблюдение, и само едно от двете е това, което ви е нужно да предоставите.
Познато или различно от всичко досега
Ако има едно сравнение, което си струва да се направи, то е това — и то е сравнение, а не преценка. Обикновено ли получавате главоболие, и ако да, разпознаваемо ли е това като тях, или се усеща различно от всичко в собствената ви история. Това е въпрос, на който само вие можете да отговорите, и е едно от първите неща, които клиницист ще иска да знае.
Отговорете и в двете посоки. „Получавам това повечето месеци и това е нормално" е ясен и полезен доклад. Такъв е и „почти никога нямам главоболие и това не е като нищо, което помня", и такъв е и „получавам ги, но това не се държи по начина, по който моите се държат". Не заглаждайте разликата, защото не можете да я обясните. Необяснените части са тези, които си струва да занесете непокътнати в разговора.
Проследяване на това какво сте приели, и кога
Пътуванията разрушават този запис. Дози се вземат на летища, през часови зони, от чанта на спътник, от непозната опаковка, купена близо до хотела, и до третия ден почти никой не може точно да каже какво е приел или кога. Тази неяснота има значение два пъти: прави по-трудно да се знае дали нещо помага, и повишава риска от неволно повтаряне на нещо.
Оправете го евтино. Записвайте какво приемате и часа, в който го приемате, по местно време, в бележка на телефона си. Пазете опаковката, а не отделните таблетки, така че съдържанието да е четимо от друг човек. И споменавайте всичко, купено местно, толкова лесно, колкото и всичко, донесено от дома — пътниците последователно подценяват доклада за покупката от аптека, направена на връщане от вечеря, а точно тя е тази, за която клиницист най-много би искал да знае.
Останалата част от картината около него
Главоболието рядко идва изолирано, и придружаващите го неща често се пропускат, защото изглеждат отделни въпроси. Всичко, започнало по същото време, всичко, което сте забелязали за зрението, равновесието, речта или движението, скорошен удар по главата, промяна в редовното ви лекарство, или промяна в съня. Докладвайте всичко това като факти, стоящи един до друг.
Тук принадлежат и два специфични за пътуването елемента. Всяка скорошна процедура или лечение, включително проведено по време на това пътуване, тъй като това променя на кого принадлежи въпросът — ако е включен лекуващ екип, всичко, засягащо тяхната работа, се връща първо при тях. И всичко от пътуването ви, което тогава се усещаше необичайно. Вие сглобявате картина, не я решавате, и сглобяването е частта, която можете да направите добре.
Описанията, които означават сега, а не по-късно
Някои разкази не трябва да се подготвят внимателно; трябва да се действа по тях. Главоболие, което идва внезапно и силно, такова, което не е като нищо преживяно от вас, или такова, придружено от объркване, слабост, затруднен говор, затруднено виждане, скована шия, обрив, температура, загуба на съзнание или признаци на инсулт, принадлежи на 112 в Турция или най-близкото болнично спешно отделение, незабавно и без да съставяте съобщение първо.
Свързани услуги
- Онлайн консултация с лекар — дистанционен разговор, когато нуждата е мнение относно това, което сте наблюдавали.
- Хотелски лекар в Истанбул — преглед на място, където отсядате, ако е необходим преглед.
И двете страници описват обхвата на услугата. Дали някой от пътищата е подходящ за вашата ситуация решава клиницистът, а не се избира от меню.
Често задавани въпроси
- Дехидратация ли е или нещо друго?
- Никоя статия не може да отговори на това за отделен човек, а решаването сами е ненадеждно. Опишете какво се е променило и кога, и оставете подреждането на причините на този, който ви преглежда.
- Защо не трябва просто да кажа, че мисля, че е горещината?
- Защото заключението има тенденция да пътува по-далеч от доказателството. Предложете първо наблюдението; вашата теория може да последва по-късно, ясно обозначена като теория.
- Какво трябва да запиша, докато чакам?
- Кога е започнало, как се е променило, какво го подобрява или влошава, всичко друго, започнало по същото време, и всяка приета доза с местния час.
- Има ли значение, че съм купил обезболяващи тук, вместо да ги донеса?
- Да. Местно купените опаковки са най-често недокладвания елемент и често най-полезният. Пазете кутията, така че съдържанието да може да бъде прочетено от друг човек.
- Обикновено получавам главоболие. Различно ли е това?
- Точно това сравнение е същността, и само вие можете да го направите. Кажете ясно дали това е като вашите или не, и не заглаждайте разликата.
- Трябва ли да спомена процедура, която съм имал по-рано през това пътуване?
- Винаги, и рано. Това променя на кого принадлежи въпросът, защото всичко, възможно свързано с работата на лекуващ екип, се връща първо при този екип.