Болка в ухото след полет или плуване: причини и грижи

Болката в ухото след полет обикновено се дължи на промените в налягането при снижаване и отминава за часове до няколко дни, докато ухото се изравни. Преглъщането, прозяването и внимателното изравняване на налягането помагат. Болката след плуване често означава инфекция на външното ухо. Отидете на лекар, ако болката трае повече от три дни, изтича течност или слухът ви се промени.

Защо полетът боли в ушите

При кацане налягането в кабината се покачва бързо. Малката тръба, която изравнява налягането зад тъпанчето — Евстахиевата тръба, — не винаги успява, особено ако е стеснена от настинка, сенна хрема или запушен нос. Тъпанчето се изтегля навътре, което се усеща като пълнота, приглушен слух и понякога остра болка.

Това обикновено отминава само, щом тръбата се отвори. Помагат следните стъпки:

• Преглъщайте, прозявайте се или дъвчете дъвка.
• Запушете носа си, затворете устата и духнете много леко, докато усетите „пукване“. Не насилвайте.
• Седнете изправени и избягвайте да спите легнали първите няколко часа.
• Попитайте в аптеката (Eczane) дали подходящ за вас е деконгестантен спрей за нос, особено ако сте настинали. Споменете заболяванията и лекарствата си.

Ако ухото все още се усеща запушено след няколко дни или болката се засилва, вместо да намалява, прегледайте го.

Ухо на плувеца и други причини на почивка

Болката, която започва след плуване в хотелския басейн или в морето, често е инфекция на външното ухо, понякога наричана „ухо на плувеца“. Останалата в ушния канал вода омекотява кожата и позволява на бактерии или гъбички да се заселят.

Типичните признаци са болка, която се засилва, когато дръпнете ушната мида или натиснете малкото хрущялче пред ухото, сърбеж, чувство за пълнота и понякога секрет. Лекарят може да препоръча ушни капки, след като погледне в ухото.

Други чести причини за болка в ухото при пътуване:

• Инфекция на средното ухо, често след настинка, с дълбока болка, температура и приглушен слух
• Ушна кал, която е набъбнала след плуване или душ и запушва канала
• Болно гърло или тонзилит, при които болката се разпространява към ухото
• Проблеми с челюстта или зъбите, които може да се усещат като болка в ухото; вижте ръководството ни за зъбобол на почивка в Истанбул

Какво да правите и какво да избягвате

Повечето случаи на болка в ухото се подобряват до няколко дни. NHS препоръчва:

• Попитайте фармацевт за обезболяващо.
• Дръжте топла или студена кърпа до ухото.
• Избърсвайте секрета само отвън.
• Пазете ухото от вода и шампоан, докато заздравява; под душа помага памучно топче с вазелин.

Не пъхайте клечки за уши, пръсти или каквото и да е в ухото. Не използвайте зехтин или ушни капки, ако смятате, че тъпанчето може да се е спукало — това може да се случи, когато внезапната болка е последвана от облекчение и секрет. Не плувайте, докато ухото не се възстанови.

Ако проблемът е ушна кал, медицински специалист трябва първо да провери тъпанчето. Когато е подходящо, промивката на ушите в хотела може да премахне калта без посещение в клиника.

Полет към дома с болка в ухото

Ушна инфекция или силно запушено ухо могат да направят обратния полет болезнен, защото при снижаване налягането отново се променя. Ако летите в следващите няколко дни и ухото ви все още боли или е запушено, попитайте лекар дали летенето е препоръчително и какво можете да направите преди полета. Посещението на лекар в хотела включва преглед на ухото с отоскоп и съвети, съобразени с часа на полета ви.

Кажете на лекаря кога летите, дали сте настинали и дали планирате още плуване или гмуркане.

Как да предотвратите болката в ухото при следващия полет

Ако ушите ви страдат при полет, няколко навика улесняват снижаването:

• Стойте будни по време на снижаването, за да продължите да преглъщате; помолете екипажа да ви събуди преди кацане.
• Дъвчете дъвка, смучете бонбон или отпивайте вода, когато самолетът започне да се снижава.
• Ако сте настинали, попитайте фармацевт преди полета дали деконгестант е подходящ за вас и го използвайте според указанията.
• Ако плановете ви позволяват, не летете със силна настинка.
• Бебетата и малките деца могат да сучат, да пият от шише или да ползват биберон при излитане и кацане.

Как да пазите ушите си при плуване

Ухото на плувеца е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. След плуване подсушете внимателно ушите си с кърпа, като наклоните глава, за да изтече водата. Не почиствайте ушния канал с клечки; ушната кал пази кожата. Ако сте склонни към инфекции на външното ухо, попитайте в аптеката за тапи за уши или шапка за плуване и не плувайте във вода, която изглежда или мирише мръсна.

Гмуркане и шнорхел

Проблемите с налягането под водата са по-сериозни, отколкото в самолет. Не се гмуркайте с настинка или запушени уши, изравнявайте рано и често при спускане и спрете, ако усетите болка. Внезапна болка в ухото, замайване или загуба на слуха по време на гмуркане или след него изискват бърза медицинска преценка, както и всяка болка в ухото преди планирано гмуркане.

Полезни думи

• Kulak ağrısı: болка в ухото
• Kulağım tıkandı: ухото ми е запушено
• Kulak damlası: капки за уши

Децата и болката в ухото

Ушните инфекции са чести при малките деца, особено след настинка или полет. Детето може да дърпа ухото си, да е необичайно раздразнително, да спи лошо или да има температура. Повечето случаи се подобряват за няколко дни, но отидете на лекар, ако детето е под две години, има висока температура, секрет от ухото или не се подобрява.

Кога болката в ухото изисква лекар

Уредете преглед — там, където сте отседнали, или в клиника, — ако:

• Болката трае повече от три дни или продължава да се засилва
• Имате висока температура или се чувствате общо неразположени
• От ухото изтича течност, гной или кръв
• Слухът ви се е променил или чувате звънене
• Замаяни сте или стаята сякаш се върти
• Нещо е заседнало в ухото
• Имате диабет или отслабен имунитет

Източници

• NHS — Earache
• NHS — Sore throat
• NHS — Tonsillitis

Свързани услуги

• Лекар в хотела в Истанбул — преглед на ухото в хотела, Airbnb или резиденцията ви.
• Промивка на ушите в хотела — премахване на ушна кал, когато специалист прецени, че е подходящо.
• Онлайн медицински съвет — съвет, преди да решите за посещение.

Ако ухото ви все още е запушено или боли и искате да го проверите преди полета, пишете ни в WhatsApp симптомите си и датата на полета.