Seyahatte İdrar Yolu Enfeksiyonu: Rahatlama ve Ne Zaman Doktora Gitmeli

Seyahatte idrar yolu enfeksiyonu genellikle idrar yaparken yanma, sık ve ani tuvalet ihtiyacı, bulanık idrar ve kasık ağrısıyla kendini gösterir. İdrarınızı açık renkte tutacak kadar sıvı için, dinlenin ve ağrı kesici için eczacıya danışın. Birçok idrar yolu enfeksiyonu antibiyotik gerektirir; Türkiye'de antibiyotik için doktor değerlendirmesi şarttır. Sırt ağrısıyla birlikte ateş acil bakım gerektirir.

Seyahatte idrar yolu enfeksiyonları neden sık görülür

İdrar yolu enfeksiyonları, gezginlerin, özellikle de kadınların doktora ihtiyaç duymasının en sık nedenlerinden biridir. Seyahat birkaç tetikleyici ekler:

• Sıvı kaybı: sıcak günlerde ve uzun uçuşlarda mesane daha seyrek yıkanır
• Tutmak: turlar, vapur yolculukları ve uzun kuyruklar sırasında
• Yeni ya da daha sık cinsel ilişki
• Rutin değişiklikleri, dar veya nemli giysiler ve daha az dinlenme

İdrar yolu enfeksiyonunu tanımak

NHS rehberi sık görülen belirtileri şöyle sıralar:

• İdrar yaparken ağrı veya yanma
• Daha sık ya da aniden idrara çıkma ihtiyacı
• Bulanık idrar ya da idrarda kan
• Karnın alt kısmında ağrı
• Yorgun ve halsiz hissetmek

Enfeksiyonun böbreklere ulaşmış olabileceğini gösteren işaretler arasında yüksek ateş, titreme, kaburgaların altında sırtta veya yanda ağrı ve bulantı ya da kusma vardır. Yaşlı kişilerde ağrı yerine bilinç bulanıklığı görülebilir. Benzer belirtiler bazen cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyondan da kaynaklanabilir; seyahatte gizli cinsel sağlık testi rehberimize bakın.

Bu arada neler yardımcı olur

Görülmeyi ayarlarken ya da belirtiler çok hafifse:

• İdrarınızı açık renkte tutacak kadar sıvı için ve düzenli olarak idrar yapın. Abartmayın.
• Dinlenin; karnınıza veya sırtınıza sıcak su torbası koyun.
• Ağrı kesici için eczacıya danışın; varsa hastalıklarınızı ve ilaçlarınızı söyleyin.
• Kendinizi daha iyi hissedene kadar cinsel ilişkiden kaçının.

Hafif belirtiler bazen birkaç gün içinde kendiliğinden geçer, ancak birçok idrar yolu enfeksiyonu antibiyotik gerektirir. Türkiye'de antibiyotikler reçeteli ilaçlardır, bu yüzden önce bir doktorun sizi değerlendirmesi gerekir; Türkiye'de antibiyotikler rehberimiz nedenini anlatıyor. Evden kalan antibiyotikleri kullanmayın.

Kimler hemen doktora görünmeli

Şu durumlarda geçip geçmeyeceğini beklemeyin:

• Hamileyseniz
• Erkekseniz; erkeklerde idrar yolu enfeksiyonu her zaman değerlendirme gerektirir
• Hasta bir çocuk veya yaşlı bir yetişkinse
• Diyabet, böbrek sorunu ya da zayıflamış bağışıklık sisteminiz varsa
• Yakın zamanda idrar sondası taktırdıysanız veya ameliyat olduysanız
• Belirtiler iki gün içinde düzelmediyse ya da tekrar tekrar geliyorsa

İstanbul'da muayene olmak

Otelinizde doktor ziyareti çoğu zaman en hızlı yoldur. Doktor belirtilerinizi sorar, sizi muayene eder ve otelinizde idrar tahlili gerekip gerekmediğine ve reçetenin uygun olup olmadığına karar verir. Ziyaret, otel, Airbnb ya da özel rezidans fark etmeksizin kaldığınız yerde yapılır. Hamileyseniz ya da çok halsizseniz doktor hastanede değerlendirme önerebilir.

Seyahatte yeni bir enfeksiyonu önlemek

Bir kez idrar yolu enfeksiyonu geçirdiyseniz, eve dönmeden önce yenisini önlemek için basit adımlar atmaya değer:

• Gün boyu, özellikle yaz sıcağında ve yolculuk günlerinde düzenli için ve turlarda yanınızda su taşıyın.
• Tutmayın: ihtiyaç duyduğunuzda tuvalete gidin; uzun vapur, otobüs veya tramvay yolculuklarından önce de. Müzeler, kafeler ve camilerin umumi tuvaletleri işe yarar duraklardır.
• Tuvaletten sonra önden arkaya doğru silin.
• Cinsel ilişkiden kısa süre sonra idrar yapın.
• Bol pamuklu iç çamaşırı giyin ve ıslak mayoyla oturmak yerine üzerinizi değiştirin.
• Tahriş edebilecek parfümlü sabunlardan, köpük banyolarından ve genital bölge yıkama ürünlerinden kaçının.

Sık idrar yolu enfeksiyonu geçiriyorsanız, bir sonraki seyahatten önce yurt dışında belirtiler başlarsa ne yapacağınıza dair bir planı kendi doktorunuza sorun.

Doktora neler anlatmalı

Doktorun kararı birkaç temel bilgiye dayanır, bu yüzden hazır bulundurun: belirtilerin ne zaman başladığı, ateşiniz, sırt veya yan ağrınız olup olmadığı, hamile olma ihtimaliniz, idrarda kan, kullandığınız ilaçlar veya alerjileriniz ve son bir yılda kaç kez idrar yolu enfeksiyonu geçirdiğiniz. Yakın zamanda aldığınız antibiyotikleri belirtin; bu, hangi tedavinin uygun olduğunu etkiler. Elinizde bir idrar örneği varsa doktor gelene kadar temiz, kapalı bir kapta saklayın.

Yaşlı gezginler ve çocuklar

İdrar yolu enfeksiyonları tipik tablonun dışında da görünebilir. Yaşlılarda ilk işaret yeni başlayan bilinç bulanıklığı, huzursuzluk, düşmeler ya da idrarla ilgili pek az belirtiyle birlikte her zamankinden çok daha yorgun olmak olabilir. Küçük çocuklarda ateş, karın ağrısı, kusma, tuvalet eğitimi tamamlandıktan sonra altını ıslatma ya da genel olarak halsizlik ve huysuzluk görülebilir. Her iki grupta da sorunun geçip geçmeyeceğini beklemek yerine aynı gün bir doktorun değerlendirmesi gerekir ve tanıyı doğrulamak için genellikle idrar örneği istenir.

Tedavi başladıktan sonra

Doktor tedavi reçete ederse belirtiler genellikle birkaç gün içinde düzelmeye başlar. Sıvı almayı sürdürün, tedaviyi tam reçete edildiği gibi tamamlayın ve doktor raporunu sigortanız için saklayın. İki üç gün sonra düzelme yoksa, belirtiler tedaviyi bitirdikten kısa süre sonra geri gelirse ya da herhangi bir anda ateş veya sırt ağrısı başlarsa yeniden doktora başvurun. Enfeksiyonu, özellikle ilk kez değilse, ülkenizdeki doktorunuza da söyleyin.

İdrar yolu enfeksiyonu ne zaman acil olur

İdrar belirtileriyle birlikte ateş, titreme, sırtta veya yanda ağrı, bulantı ya da kusma varsa aynı gün tıbbi yardım alın. Bunlar hızlı tedavi gerektiren bir böbrek enfeksiyonuna işaret edebilir.

• Yüksek ateş ya da çok düşük vücut sıcaklığı
• Titreme ve sarsılma
• Kaburgaların altında, sırtta veya yanda ağrı
• Sıvıları ya da ilaçları tutamayacak kadar kusma
• Bilinç bulanıklığı, uyuşukluk ya da hızlı nefes alma

Kaynaklar

• NHS — Urinary tract infections (UTIs)
• NHS — Antibiotics
• NHS — Dehydration

İlgili Hizmetler

• Otelinizde Doktor Ziyareti — kaldığınız yerde muayene ve tedavi kararı.
• Otelinizde İdrar Tahlili — doktor istediğinde idrar örneğinin analizi.
• Otelinizde Reçete — doktor sizi değerlendirir ve reçetenin uygun olup olmadığına karar verir.

İdrar belirtileriniz varsa ve bir gününüzü kaybetmeden muayene olmak istiyorsanız, belirtilerinizi ve nerede kaldığınızı WhatsApp'tan bize yazın.