Seyahatte Bulantı ve Kusma: Turistlerin Bilmesi Gerekenler

Bu konudaki çoğu rehber, zaten ilk elden yaşadığınız rahatsızlığa odaklanır. Gezginlerin gözden kaçırma eğiliminde olduğu şey ikincil derecedendir: hiçbir şey içeride kalmadığında, bir dizi düzenleme aynı anda sessizce başarısız olur. Kendinizi dengede tutmak için güvendiğiniz her şey ağızdan girer — düzenli haplarınız, bir işlemden sonra almanız söylenen herhangi bir şey, dün bir eczaneden satın aldığınız her ne ise, ve almanız tavsiye edilen sıvılar. Bu rehber neden hasta olduğunuzu çözmeye çalışmaz, bunun için bir şey adlandırmaz ya da ne kadar sürmesi gerektiğini söylemez. Bunun yerine, devam ederken neyin çalışmayı durdurduğuna bakar, çünkü bu, birine erken söylemeye değer olan kısımdır.

Sorun yol, sadece his değil

Birlikte gelen iki şeyi ayırmaya değer. Biri nasıl hissettiğinizdir, ki bu perişan edicidir ama kendi başına bir klinisyene nispeten az şey söyler. Diğeri mekaniktir: normalde vücudunuza bir şeyleri alma şekliniz geçici olarak kullanılamaz. Bu ikinci gerçeğin belirtinin ötesine yayılan sonuçları vardır — ve küçük görünen bir durumun bir kişi için diğerinden daha fazla önem taşımasının nedeni budur. Alacak hiçbir şeyi olmayan ve gitmesi gereken hiçbir yer olmayan biri makul biçimde bekleyip görebilir. Her sabah ilaç alan, ya da geçen hafta bir işlem geçiren, ya da yarın uçması gereken biri, aynı belirtiyle farklı bir konumdadır, ve bu fark ne kadar hasta göründükleriyle hiçbir ilgisi yoktur.

Rutininiz bozulan ilk şeydir

Düzenli olarak bir şey alıyorsanız, bir gün hasta olmak dozların kaybolduğu anlamına gelir, ve bu bir itiraf değil bilgidir. Ne aldığınızı, hangi dozların etkilendiğini ve ne zaman söyleyin. Hasta olduktan sonra bir tane daha alıp almayacağınıza, ikiye katlayıp katlamayacağınıza ya da atlayıp atlamayacağınıza kendiniz karar vermeyin — bu tamamen ne olduğuna bağlıdır, ve bir eczacı ya da klinisyen bunu hızlıca yanıtlayabilir, oysa bir makale bunu hiç yanıtlayamaz. Aynısı bir işlemden sonra reçete edilen herhangi bir şey için de geçerlidir, burada reçeteyi yazan ekip planın kesintiye uğradığını duymalıdır. Grup gezilerinde yeterince yaygın olan bir şey daha, söylemeye değer: bir yol arkadaşınıza ait ilacı almayın, durumları ne kadar benzer görünürse görünsün. O onlar için, sizin sahip olmadığınız bilgilere dayanarak reçete edilmiştir.

Sıvılar farklı bir soru haline gelir

Sıvı almaya devam etmek, neredeyse her mide rahatsızlığı için standart tavsiyedir, ve hiçbir şeyin içeride kalmadığı noktaya kadar mantıklıdır, o aşamada üzerine hareket edebileceğiniz bir tavsiye olmaktan çıkar. O geçiş tam olarak bir klinisyenin duymak istediği şeydir, çünkü tabloyu sadece uzatmak yerine değiştirir. Sizin durumunuzda bunun nasıl ele alınması gerektiği — ne denenmeli, hiç denenmeli mi, ve girişimler başarısız olmaya devam ederse ne yapılmalı — sorumlu hiçbir sayfanın reçete etmeyeceği kadar kişiseldir. Ayrıca bütün gün sıcakta dışarıdaysanız ya da başka şekillerde sıvı kaybediyorsanız, bundan da bahsedin; uzun bir İstanbul gününde tedariki yönetmek, kendi rehberinde ele alınan ayrı bir konudur.

Bildirmeye değer olan şey

Herhangi bir şeyin şiddetini derecelendirmenize gerek yok. Bunun yerine sayılabilir, gerçek şeyleri bildirin: ne zaman başladı, kabaca kaç kez, herhangi bir şeyin içeride kalıp kalmadığı ve son ne zamandı, düzenli ilacınızı alıp alamadığınız, yiyip yemediğiniz, ve bugünün dünden daha iyi mi daha kötü mü olduğu. Öncesinde ne yaptığınızı ekleyin — dışarıda bir yemek, uzun bir yolculuk, bir tekne gezisi, güneşte bir gün, yakın zamanda başladığınız bir ilaç — bundan hiçbir şey çıkarmadan. Ve bununla birlikte gelen başka her şeyi not edin, ilgisiz görünse bile. Bu, birinin üzerinde hareket edebileceği kısa, dürüst bir listedir, ki bu ne kadar kötü hissettirdiğini tarif etmeye çalışmaktan daha faydalıdır.

Uzaktan bir konuşmanın yetersiz kaldığı yer

Bir klinisyenle uzaktan konuşmak burada genellikle iyi bir ilk adımdır, özellikle sık sık en acil kısım olan ve konuşmada yanıtlanabilen ilaç soruları için. Uzaktan bir yolun yapamayacağı şey odada olmaktır. Durum düzelmiyorsa, bir süre boyunca hiçbir şey içeride kalmadıysa, ya da pratik ihtiyaç tartışılmaktan çok yapılması gereken bir şeyse, kaldığınız yerde yüz yüze bir değerlendirme daha faydalı yol haline gelir. İletişime geçmeden önce hangisine ihtiyacınız olduğunu çözmek zorunda değilsiniz: durumu tarif edin, hiçbir şeyin içeride kalmadığını açıkça söyleyin, ve koordinasyon ekibinin bir hizmeti isme göre seçmek yerine bir yol önermesine izin verin.

Bunun acil bakım gerektirdiği zaman

Kısa bir durum listesi yukarıdaki her şeyi geçersiz kılar. Bilinç kaybı, kafa karışıklığı, ciddi nefes darlığı, şiddetli göğüs ağrısı, inme benzeri belirtiler, şiddetli bir alerjik reaksiyon, kontrol edilemeyen kanama, kan kusma ya da büyük travma anında acil bakım gerektirir — Türkiye'de özel bir ziyareti ya da çevrimiçi bir yanıtı beklemek yerine 112'yi arayın. Bunun altında, kendi belirsizliğiniz şimdi değil sonra iletişime geçmek için meşru bir nedendir; düzelip düzelmediğini söyleyemediğinizi belirtin, ve sorumlu bir hizmetin, eğer ait olduğunuz yer buysa, sizi bir kliniğe, hastaneye ya da acil servise yönlendirmesini bekleyin.

İlgili Hizmetler

• Online Doktor Görüşmesi — genellikle acil kısım olan ilaç sorularına en hızlı yol.
• İstanbul'da Otel Doktoru — bir konuşma yeterli olmadığında, kaldığınız yerde yüz yüze bir değerlendirme.
• Otel Hemşire Hizmetleri — bir klinisyenin uygun olduğunu belirlediği yerde hemşirelik desteği.