Çocuklarla Seyahat: İstanbul'da Çocuk Sağlığı Seçenekleri

Çocuklarla İstanbul seyahati; bir sağlık çantası, her çocuğun sağlık bilgileri ve çocukları da kapsayan bir seyahat sigortasıyla çok daha kolaydır. Tatilde görülen çocuk hastalıklarının çoğu hafiftir ve bir eczacı ya da otelinize gelen bir doktor tarafından halledilebilir. Havale, solmayan döküntü, nefes darlığı ya da çok uykulu bir çocuk hastane bakımı gerektirir.

Yola çıkmadan önce: aile sağlık kontrol listesi

Evde birkaç dakikalık hazırlık, yabancı bir şehirde büyük stresi önler:

• Her çocuğun bilgilerini yazın: doğum tarihi, kilo, alerjiler, uzun süreli hastalıklar, düzenli ilaçlar ve aşılar.
• Düzenli ilaçları getirin; orijinal ambalajlarında, reçete kopyasıyla, yedek inhaler ve varsa adrenalin oto-enjektörleriyle birlikte. Yurt dışında yazılmış reçeteler Türk eczanelerinde kabul edilmez.
• Rutin aşıların güncel olduğunu kontrol edin ve doktorunuza ya da bir seyahat sağlığı merkezine başka bir öneri olup olmadığını sorun.
• Her çocuğun adının yazılı olduğu bir seyahat sigortası alın; tıbbi bakımı ve ülkesine nakli kapsasın. Birleşik Krallık'tan gelenler GHIC ve EHIC kartlarının Türkiye'de geçerli olmadığını bilmeli.
• Önemli numaraları kaydedin: acil durumlar için 112, sigortanızın yardım hattı ve konakladığınız yerin adresi.

Aile sağlık çantası hazırlamak

İstanbul'da her yerde eczane var, ancak gece saat ikide ateşi olan bir küçük çocukla temel malzemeleri yanınızda bulundurduğunuza sevinirsiniz:

• Dijital termometre
• Her çocuğun yaşına uygun ateş ve ağrı ilacı, evden getirdiğiniz ölçü şırıngası ya da kaşığıyla
• Ağızdan sıvı-tuz karışımı (ORS) poşetleri
• Yüksek faktörlü güneş kremi, şapka ve güneş sonrası losyonu
• Çocuklara uygun sinek kovucu
• Yara bandı, antiseptik mendil ve küçük bir sargı bezi
• Çocuğunuzun zaten kullandığı bir antihistaminik

Bir şeyi unutursanız Turist Sağlık Kiti kaldığınız yere teslim edilebilir. Burada aldığınız çocuk ilaçları için eczacıya çocuğun yaşını ve kilosunu söyleyin ve kullanım talimatını yazmasını isteyin.

Seyahatte çocuklarda sık görülen sorunlar

Çocuklar yurt dışında da evdeki hastalıklara yakalanır; yolculuk, sıcak ve yeni yiyecekler bunları çoğu zaman ağırlaştırır:

• Mide rahatsızlıkları: ishal ve kusma, ailelerin yardım istemesinin en yaygın nedenidir. Asıl risk sıvı kaybıdır; seyahatte çocuklarda ishal ve sıvı kaybı rehberimiz nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlatıyor.
• Ateş, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı: çoğu zaman uçakta ve kalabalık toplu taşımada bulaşır.
• Kulak ağrısı: uçuş ya da yüzme sonrası sık görülür; uçuş sonrası kulak ağrısı rehberimize bakın.
• Güneş yanığı ve sıcak: çocuklar yetişkinlerden daha hızlı yanar ve aşırı ısınır.
• Böcek sokmaları: genellikle hafiftir, ancak kaşınan sokmalar enfekte olabilir.
• Çarpma, kesik ve burkulmalar: İstanbul'un yokuşları, merdivenleri ve arnavut kaldırımları küçük bacakları zorlar.

Yiyecek, su ve sıcak

Çocuklar mide enfeksiyonlarına ve sıvı kaybına daha açıktır; birkaç alışkanlık işe yarar:

• Çocuklara şişe suyu ya da filtrelenmiş su verin ve diş fırçalarken de bunu kullanın; İstanbul'da musluk suyu güvenli mi rehberimize bakın.
• Mamayı evde olduğu gibi kaynatılıp soğutulmuş suyla hazırlayın.
• Taze pişmiş ve sıcak servis edilen yemekleri seçin, meyveleri kendiniz soyun.
• Yemekten önce, özellikle parkta oynadıktan ya da sokak kedilerine dokunduktan sonra elleri yıkayın.
• Yazın açık hava gezilerini sabah ve öğleden sonra geç saatlere planlayın, öğle saatlerinde çocukları gölgede tutun ve sık sık içecek verin.

İstanbul'da bir çocuk için tıbbi bakım almak

Çocuğunuzun ne kadar hasta olduğuna uygun yolu seçin:

• Eczacı: hafif soğuk algınlığı, böcek sokması ve güneş yanığı konusunda tavsiye için iyidir. Nöbetçi eczane geceleri açıktır.
• Online tavsiye: online tıbbi danışmanlık, çocuğun yüz yüze görülmesi gerekip gerekmediğine karar vermenize yardımcı olur; döküntünün fotoğrafını da paylaşabilirsiniz.
• Kaldığınız yerde doktor: otelinizde doktor ziyareti, hasta bir çocuğu şehrin öbür ucuna götürmekten kurtarır. Ziyaretin uygun düzenlenmesi için yazarken çocuğun yaşını belirtin. İstanbul'un merkezinde doktor genellikle talep onaylandıktan 30 ila 60 dakika sonra gelir.
• Hastane: ciddi belirtilerde çocuk acil servisi olan bir hastaneye gidin.

Hastaneler ve sigorta şirketleri isteyeceği için çocuğunuzun pasaportunu, sağlık bilgilerini ve sigorta belgelerini bir arada tutun. Turistler Türkiye'de hastaneleri kullanabilir mi rehberimiz ödeme ve sigortanın genellikle nasıl işlediğini açıklıyor.

Şehirde çocuklarla güvenlik

Tatildeki aile yaralanmalarının çoğu önlenebilir. Tramvay hatlarının, işlek yolların, iskelelerin ve vapurların kenarında çocukların elini tutun. Kiralık dairelerde balkon ve pencereleri kontrol edin; korkuluklar alışık olduğunuzdan daha alçak ya da aralıklı olabilir. İlaçları ve temizlik ürünlerini odada çocukların ulaşamayacağı yerde tutun. Sokak kedileri ve köpekleri İstanbul hayatının parçasıdır, ancak çocuklara tanımadıkları hayvanlara dokunmamayı ve onları beslememeyi öğretin; her ısırık ya da tırmık yıkanmalı ve aynı gün tıbbi kontrolden geçmelidir. Yazın gölge, şapka ve sık içecekle korunun, öğle saatlerinde kapalı mekân molaları planlayın.

Yardım isterken neleri bildirmeli

Yardım için yazarken çocuğun yaşını, biliyorsanız kilosunu, ana belirtilerini, ne kadar sıvı aldığını ve son 12 saatte kaç ıslak bez ya da tuvalet ziyareti olduğunu belirtin. Çocuğun ilaçlarını ve son ateş ölçümlerini doktor için hazır tutun ve doktorun ölçümleri yorumlayabilmesi için en son ne zaman ateş düşürücü verdiğinizi not edin.

Çocuklarda uyarı işaretleri: hastaneye gidin

İçgüdülerinize güvenin: çocuğunuzu en iyi siz tanırsınız. NHS'in tavsiyesine göre bir çocuk şu durumlarda acilen hastane bakımı almalıdır:

• 3 aydan küçükse ve ateşi 38°C ya da üzerindeyse, 3 ila 6 aylıksa ve ateşi 39°C ya da üzerindeyse
• Üzerine bir bardak bastırıldığında solmayan bir döküntüsü varsa
• Nefes almakta zorlanıyor, inliyor ya da her nefeste kaburgaları arasındaki deri içe çekiliyorsa
• Alışılmadık derecede uykulu, gevşek ya da zor uyanıyorsa
• Ağız kuruluğu, gözyaşı olmaması, çökük gözler ya da çok daha az ıslak bez gibi sıvı kaybı belirtileri varsa
• Ensesi sertse, kusması durmuyorsa ya da yeşil kusuyorsa

Kaynaklar

• NHS — Diarrhoea and vomiting
• NHS — Sunburn
• NHS — Earache
• GOV.UK — Turkey travel advice: health
• NHS — Fever in children

İlgili Hizmetler

• Otelinizde Doktor Ziyareti — hasta bir aile üyesinin kaldığınız yerde muayenesi.
• Online Tıbbi Danışmanlık — çocuğunuzun yüz yüze görülmesi gerekip gerekmediğine dair uzaktan görüş.
• Turist Sağlık Kiti — temel seyahat sağlığı ürünleri kaldığınız yere teslim edilir.

Konaklamanız sırasında çocuğunuz hastalanırsa yaşını, belirtilerini ve nerede kaldığınızı WhatsApp'tan bize yazın.