İçindekiler
Uçuş sonrası kulak ağrısı genellikle iniş sırasındaki basınç değişikliklerinden kaynaklanır ve kulak dengelendikçe birkaç saat ile birkaç gün içinde geçer. Yutkunmak, esnemek ve basıncı nazikçe dengelemek yardımcı olur. Yüzmeden sonra başlayan ağrı çoğu zaman dış kulak enfeksiyonu demektir. Ağrı üç günden uzun sürerse, kulaktan sıvı gelirse veya işitmeniz değişirse doktora görünün.
Uçuş kulaklarınızı neden ağrıtır
İniş sırasında kabin basıncı hızla yükselir. Kulak zarının arkasındaki basıncı dengeleyen küçük kanal, yani östaki borusu, özellikle soğuk algınlığı, saman nezlesi veya burun tıkanıklığı nedeniyle daralmışsa her zaman buna yetişemez. Kulak zarı içe doğru çekilir; bu da dolgunluk, boğuk işitme ve bazen keskin ağrı olarak hissedilir.
Kanal açıldığında bu genellikle kendiliğinden geçer. Şu adımlar yardımcı olur:
- Yutkunun, esneyin veya sakız çiğneyin.
- Burnunuzu tıkayın, ağzınızı kapatın ve bir "pıt" hissedene kadar çok nazikçe üfleyin. Zorlamayın.
- Dik oturun ve ilk birkaç saat düz yatarak uyumaktan kaçının.
- Özellikle soğuk algınlığınız varsa burun açıcı spreyin size uygun olup olmadığını eczacıya sorun. Rahatsızlıklarınızı ve kullandığınız ilaçları söyleyin.
Kulak birkaç gün sonra hâlâ tıkalı hissediyorsa ya da ağrı iyileşmek yerine kötüleşiyorsa muayene ettirin.
Yüzücü kulağı ve tatildeki diğer nedenler
Otel havuzunda veya denizde yüzdükten sonra başlayan ağrı çoğu zaman bir dış kulak enfeksiyonudur; buna bazen yüzücü kulağı denir. Kulak kanalında kalan su cildi yumuşatır ve bakteri veya mantarların yerleşmesine izin verir.
Tipik işaretler; kulak memesini çektiğinizde veya kulağın önündeki küçük çıkıntıya bastırdığınızda artan ağrı, kaşıntı, dolgunluk hissi ve bazen akıntıdır. Doktor kulağın içine baktıktan sonra kulak damlası önerebilir.
Seyahatte kulak ağrısının diğer yaygın nedenleri şunlardır:
- Orta kulak enfeksiyonu, çoğu zaman soğuk algınlığından sonra; derin ağrı, ateş ve boğuk işitmeyle
- Kulak kiri, yüzme veya duştan sonra şişip kanalı tıkayan
- Boğaz ağrısı veya bademcik iltihabı, ağrının kulağa yayıldığı
- Çene veya diş sorunları, kulak ağrısı gibi hissedilebilir; İstanbul'da tatilde diş ağrısı rehberimize bakın
Ne yapmalı, nelerden kaçınmalı
Kulak ağrısının çoğu birkaç gün içinde düzelir. NHS rehberi şunları önerir:
- Ağrı kesici için eczacıya danışın.
- Kulağınıza ılık veya soğuk bir bez tutun.
- Akıntıyı yalnızca dışarıdan silin.
- İyileşirken kulağa su ve şampuan kaçırmayın; duşta vazelinli bir pamuk topu işe yarar.
Kulağınızın içine kulak çubuğu, parmak veya başka bir şey sokmayın. Kulak zarının patlamış olabileceğini düşünüyorsanız zeytinyağı veya kulak damlası kullanmayın; bu durum ani ağrının ardından rahatlama ve akıntı geldiğinde olabilir. Kulak iyileşene kadar yüzmekten kaçının.
Sorun kulak kiriyse, önce bir sağlık profesyonelinin kulak zarını kontrol etmesi gerekir. Uygun olduğunda otelinizde kulak yıkama kliniğe gitmeden kiri temizleyebilir.
Kulak ağrısıyla eve dönüş uçuşu
Kulak enfeksiyonu veya ciddi şekilde tıkanmış bir kulak dönüş uçuşunu ağrılı hâle getirebilir, çünkü inişte basınç yeniden değişir. Önümüzdeki birkaç gün içinde uçacaksanız ve kulağınız hâlâ ağrılı veya tıkalıysa, uçmanın uygun olup olmadığını ve uçuştan önce neler yapabileceğinizi bir doktora sorun. Otelinizde doktor ziyareti kulağın otoskopla muayenesini ve uçuş saatinize göre tavsiyeleri içerir.
Doktora ne zaman uçacağınızı, soğuk algınlığınız olup olmadığını ve tekrar yüzmeyi veya dalmayı planlayıp planlamadığınızı söyleyin.
Bir sonraki uçuşta kulak ağrısını önlemek
Kulaklarınız uçuşlarda zorlanıyorsa, birkaç alışkanlık inişi kolaylaştırır:
- Yutkunmaya devam edebilmek için iniş sırasında uyanık kalın; inişten önce sizi uyandırmalarını kabin ekibinden isteyin.
- Uçak alçalmaya başladığında sakız çiğneyin, şeker emin veya yudum yudum su için.
- Soğuk algınlığınız varsa uçuştan önce burun açıcının size uygun olup olmadığını eczacıya sorun ve talimata göre kullanın.
- Seyahat planlarınız elveriyorsa ağır soğuk algınlığıyla uçmaktan kaçının.
- Bebekler ve küçük çocuklar kalkış ve iniş sırasında emzirilebilir, biberondan içebilir veya emzik kullanabilir.
Yüzerken kulaklarınızı korumak
Yüzücü kulağını önlemek tedavi etmekten daha kolaydır. Yüzdükten sonra başınızı yana eğerek suyun akmasını sağlayın ve kulaklarınızı havluyla nazikçe kurulayın. Kulak kanalını kulak çubuğuyla temizlemeyin; kulak kiri cildi korur. Dış kulak enfeksiyonlarına yatkınsanız kulak tıkacı veya bone için eczacıya danışın ve kirli görünen ya da kötü kokan suda yüzmekten kaçının.
Dalış ve şnorkel
Basınç sorunları su altında uçaktakinden daha ciddidir. Soğuk algınlığıyla veya kulaklarınız tıkalıyken dalmayın, iniş sırasında erken ve sık dengeleme yapın, ağrı hissederseniz durun. Dalış sırasında veya sonrasında ani kulak ağrısı, baş dönmesi ya da işitme kaybı hızlı tıbbi değerlendirme gerektirir; planlanan bir dalıştan önceki her kulak ağrısı da öyle.
Çocuklar ve kulak ağrısı
Kulak enfeksiyonları küçük çocuklarda, özellikle soğuk algınlığı veya uçuştan sonra yaygındır. Çocuk kulağını çekiştirebilir, alışılmadık derecede huysuz olabilir, kötü uyuyabilir veya ateşlenebilir. Çoğu birkaç gün içinde düzelir; ancak çocuk iki yaşından küçükse, yüksek ateşi, kulak akıntısı varsa ya da iyileşmiyorsa doktora görünün.
Kulak ağrısı ne zaman doktor gerektirir
Şu durumlarda konakladığınız yerde veya bir klinikte muayene ayarlayın:
- Ağrı üç günden uzun sürüyor veya giderek kötüleşiyorsa
- Yüksek ateşiniz varsa veya genel olarak kendinizi hasta hissediyorsanız
- Kulaktan sıvı, irin veya kan geliyorsa
- İşitmeniz değiştiyse veya çınlama duyuyorsanız
- Başınız dönüyor veya oda etrafınızda dönüyor gibiyse
- Kulağa bir şey kaçtıysa
- Diyabetiniz veya zayıf bağışıklığınız varsa
İlgili Hizmetler
- İstanbul'da Otel Doktoru — otelinizde, Airbnb'nizde veya rezidansınızda kulak muayenesi.
- Otelinizde Kulak Yıkama — bir sağlık profesyoneli uygun bulduğunda kulak kiri temizliği.
- Online Tıbbi Danışmanlık — ziyarete karar vermeden önce danışmanlık.
Sık Sorulan Sorular
- Uçuş sonrası kulak ağrısı ne kadar sürer?
- Genellikle birkaç saat ile birkaç gün. Üç günden uzun sürerse veya kötüleşirse kulağı muayene ettirin.
- Uçuştan sonra tıkanan kulağımı nasıl açarım?
- Yutkunun, esneyin, sakız çiğneyin veya burnunuzu tıkayıp ağzınızı kapatarak nazikçe üfleyin. Soğuk algınlığınız varsa eczacı burun açıcı sprey konusunda tavsiye verebilir.
- Kulak ağrısıyla yüzmek güvenli mi?
- Özellikle enfeksiyon veya kulak zarı patlaması ihtimali varsa kulak iyileşene kadar yüzmekten kaçının.
- Kulak enfeksiyonuyla uçabilir miyim?
- Ağrılı olabilir ve her zaman önerilmez. Uçuşunuzdan önce kulağınızı bir doktora muayene ettirin.
Kulağınız hâlâ tıkalı veya ağrılıysa ve uçmadan önce kontrol ettirmek istiyorsanız, belirtilerinizi ve uçuş tarihinizi WhatsApp'tan bize yazın.