İçindekiler
Seyahatte alerjik reaksiyon çoğu zaman hafiftir: kaşıntılı kurdeşen, hapşırık ya da dudakta hafif bir şişlik, eczaneden alınan bir antihistaminikle yatışır. Ancak boğazda veya dilde şişlik, nefes darlığı, hırıltılı solunum, bayılacak gibi olmak ya da ani yığılma anafilaksi işaretleridir. Varsa adrenalin otoenjektörünüzü kullanın ve hemen 112'yi arayın.
Seyahatte sık görülen tetikleyiciler
Seyahat yeni yiyecekler, bitkiler, böcekler, kozmetikler ve ilaçlar getirir; bu yüzden bilinen alerjisi olmayan kişilerde bile reaksiyon görülebilir.
- Yiyecekler: kuruyemişler, susam, süt, yumurta, buğday, balık ve kabuklu deniz ürünleri en sık nedenlerdir.
- Böcek ısırıkları ve sokmaları, özellikle arı ve eşek arısı.
- İlaçlar, antibiyotikler ve ağrı kesiciler dahil.
- Yeni ürünler: otel sabunları, güneş kremi, çamaşır deterjanı ya da hamam kesesi.
- Polen ve toz, mevsime göre.
Hafif reaksiyonlarda ne yapmalı
Hafif alerjik reaksiyonlar kabarık ve kaşıntılı döküntü (kurdeşen), hapşırık, burun akıntısı, göz kaşıntısı, dudaklarda veya göz kapaklarında hafif şişlik ya da hafif mide rahatsızlığı gibi belirtilere yol açar.
- Tetikleyiciyi tespit edebiliyorsanız bırakın veya ondan uzak durun.
- Eczacı bir antihistaminik önerebilir; diğer ilaçlarınızı, hamileliği ve varsa hastalıklarınızı söyleyin.
- Soğuk kompres kaşıntıyı hafifletir.
- Sonraki bir iki saat boyunca yakından izleyin; bazı reaksiyonlar kötüleşebilir.
Döküntü yayılmaya devam ediyorsa, şişlik artıyorsa ya da reaksiyona neyin yol açtığından emin değilseniz doktora görünün. Otelinizde doktor ziyareti, rahatsızken yola çıkmanızı önler.
İstanbul'da gıda alerjisiyle güvenli yemek
Türk mutfağı sık görülen birçok alerjeni bolca kullanır. Kuruyemiş baklava ve lokum gibi tatlıların temelidir, susam simidin üzerini kaplar ve tahinde bulunur; yoğurt ve tereyağı ise her yerdedir.
Kalabalık bir restoranda sözlü açıklama yerine yazılı bir alerji kartı daha güvenilirdir. Ortak kızartma yağı, ortak ızgara ve süslemeleri sorun; içeriğini kontrol edemediğiniz tatlı ve soslarda dikkatli olun. Size adrenalin otoenjektörü reçete edildiyse her zaman yanınızda taşıyın; yabancı reçeteler (İngiliz reçeteleri dahil) Türk eczanelerinde geçerli değildir, bu yüzden yedeklerini evden getirin.
İlaç reaksiyonları
Yeni bir ilaca başladıktan sonra döküntü, kaşıntı veya şişlik gelişirse, aksi söylenmedikçe bir sonraki dozu almadan önce ilacı bırakın ve onu veren doktor veya eczacıyla iletişime geçin. İlacın adını ileride kullanmak üzere not edin. Nefes darlığı ya da yüzde veya boğazda şişlikle seyreden ağır reaksiyonlar 112 gerektirir.
Güneş, bitki ve ürünlerden kaynaklanan cilt reaksiyonları
Tatilde her kaşıntılı döküntü gıda veya ilaç alerjisi değildir. Bazı kişilerde, genellikle ilk güneşli günlerden birkaç saat sonra, güçlü güneşe maruz kalan ciltte kaşıntılı ve kabarık bir döküntü gelişir. Hamam keseleri, parfümlü otel bakım ürünleri, yeni güneş kremleri ve çamaşır deterjanları tahrişe ya da kontakt dermatite yol açabilir; bu genellikle ürünün tam olarak temas ettiği yerde kırmızı, kaşıntılı bir döküntüdür.
Turistik yerlerde sunulan "siyah kına" dövmelerine karşı dikkatli olun. Cilt üzerinde kabarcıklı reaksiyonlara yol açan ve sizi ömür boyu saç boyalarına duyarlı hale getirebilen bir boya içerebilirler. Bir şeyin temas ettiği yerde döküntü çıkarsa ürünü kullanmayı bırakın, bölgeyi sade suyla yıkayın ve eczacıya danışın. Döküntü kabarcıklanırsa, yayılırsa ya da ateşle birlikte görülürse doktora görünün.
Bilinen ağır alerjiyle seyahat
Daha önce ciddi bir reaksiyon geçirdiyseniz birkaç alışkanlık yolculuğu çok daha güvenli kılar:
- İki adrenalin otoenjektörünü bagajda değil el bagajınızda taşıyın ve yola çıkmadan son kullanma tarihlerini kontrol edin.
- Uygun sıcaklıkta tutun. İstanbul yazları sıcaktır; otoenjektörleri doğrudan güneşte, sıcak bir arabada ya da güneşteki plaj çantasında bırakmayın.
- Alerji eylem planınızı ve alerjinizi ile ilaçlarınızı anlatan bir doktor mektubunu yanınıza alın.
- Havayolu şirketine gıda alerjinizi rezervasyonda ve kapıda tekrar bildirin.
- Yol arkadaşlarınıza otoenjektörleri nerede tuttuğunuzu ve nasıl kullanılacağını gösterin.
- Alerjinizi belirten bir tıbbi kimlik takın veya taşıyın.
Doktora neler anlatmalı
Bir doktor reaksiyonu değerlendirirken verdiğiniz ayrıntılar muayene kadar önemlidir. Belirtiler başlamadan önceki saatlerde ne yediğinizi, içtiğinizi, aldığınızı veya neye dokunduğunuzu, reaksiyonun ne zaman başladığını ve nasıl değiştiğini, bunun için zaten aldığınız ilaçları ve daha önce reaksiyon geçirip geçirmediğinizi söylemeye hazır olun. Döküntünün gelişimini gösteren fotoğraflar yardımcı olur; çünkü kurdeşen sıklıkla kaybolup farklı yerlerde yeniden çıkar.
Reaksiyondan sonra: seyahatin geri kalanını planlamak
Reaksiyon yatıştıktan sonra neyin yol açtığını ve kalan günlerde ondan nasıl kaçınacağınızı düşünün. İlgili yemeği, ürünü veya ilacı not edin, notu sonraki restoran ve eczanelerde gösterin ve kendi doktorunuzla konuşana kadar benzer her şeyden uzak durun. Doktor size antihistaminik ya da başka bir tedavi verdiyse tam önerildiği gibi kullanın ve ne kadar süre devam edeceğinizi sorun. İlk kez ağır bir reaksiyon geçiren herkes, eve dönmeden önce adrenalin otoenjektörüne ve bir alerji kliniğine sevke ihtiyacı olup olmadığını sormalıdır.
Anafilaksi: hemen 112'yi arayın
Anafilaksi ağır ve hayatı tehdit eden bir alerjik reaksiyondur. NHS rehberi şu işaretleri sıralar:
- Boğazda ve dilde şişlik
- Nefes almada güçlük ya da çok hızlı nefes alma
- Yutma güçlüğü, boğazda sıkışma veya ses kısıklığı
- Hırıltılı solunum, öksürük veya gürültülü nefes
- Yorgunluk ya da bilinç bulanıklığı
- Baygınlık hissi, baş dönmesi veya bayılma
- Ciltte veya dudaklarda morarma, grileşme ya da solukluk
İlgili Hizmetler
- İstanbul'da Otel Doktoru — otelinizde, Airbnb'nizde veya rezidansınızda muayene.
- Acil Doktor Ziyareti — yayılan ama acil olmayan bir reaksiyon için aynı gün bakım.
- Otelinizde Reçete — doktor sizi değerlendirir ve reçetenin uygun olup olmadığına karar verir.
Sık Sorulan Sorular
- Tatilde kurdeşen çıkarsa ne yapmalıyım?
- Olası tetikleyiciden uzak durun, eczacıya antihistaminik sorun ve kötüleşme olup olmadığını izleyin. Döküntü yayılırsa veya şişlik artarsa doktora görünün.
- Restoranda gıda alerjimi nasıl anlatabilirim?
- Tepki verdiğiniz her besini listeleyen yazılı bir alerji kartı gösterin; ortak yağ, ortak ızgara ve süslemeleri ayrıca sorun.
- Alerjik reaksiyon ne zaman acil durumdur?
- Boğazda veya dilde şişlik, nefes alma ya da yutma güçlüğü, hırıltılı solunum, bilinç bulanıklığı, bayılma ya da morarmış veya solgun cilt varsa. 112'yi arayın.
- İstanbul'da adrenalin otoenjektörü alabilir miyim?
- Yedeklerinizi evden getirin. Yabancı reçeteler (İngiliz reçeteleri dahil) Türk eczanelerinde geçerli değildir; bu yüzden herhangi bir reçeteden önce buradaki bir doktorun sizi değerlendirmesi gerekir.
Acil olmayan ama sizi endişelendiren bir reaksiyon yaşıyorsanız, işinize yararsa bir fotoğraf ekleyerek ve nerede kaldığınızı belirterek WhatsApp'tan bize yazın.