Боль в ухе после перелёта или купания: причины и помощь

Боль в ухе после перелёта обычно вызвана перепадами давления при снижении и проходит за несколько часов или дней, когда давление в ухе выравнивается. Помогают глотание, зевота и мягкое продувание. Боль после купания часто означает наружный отит. Обратитесь к врачу, если боль длится больше трёх дней, из уха вытекает жидкость или изменился слух.

Почему при перелёте болят уши

При посадке давление в салоне быстро растёт. Маленький канал, который выравнивает давление за барабанной перепонкой, — евстахиева труба — не всегда успевает, особенно если он сужен из-за простуды, сенной лихорадки или заложенного носа. Перепонка втягивается внутрь, что ощущается как распирание, приглушённый слух, а иногда и резкая боль.

Обычно это проходит само, как только труба открывается. Помогают такие шаги:

• Глотайте, зевайте или жуйте жвачку.
• Зажмите нос, закройте рот и очень мягко подуйте, пока не почувствуете щелчок. Не усердствуйте.
• Сидите прямо и первые несколько часов не спите лёжа горизонтально.
• Спросите в аптеке (Eczane), подходит ли вам сосудосуживающий спрей для носа, особенно при простуде. Сообщите о заболеваниях и принимаемых лекарствах.

Если через несколько дней ухо всё ещё заложено или боль усиливается, а не проходит, покажитесь врачу.

Ухо пловца и другие причины в отпуске

Боль, начавшаяся после купания в бассейне отеля или в море, часто оказывается наружным отитом, который иногда называют «ухом пловца». Вода, оставшаяся в слуховом проходе, размягчает кожу, и туда проникают бактерии или грибки.

Типичные признаки: боль усиливается, если потянуть за мочку или нажать на маленький хрящик перед ухом, зуд, чувство заложенности и иногда выделения. Врач, осмотрев ухо, может порекомендовать ушные капли.

Другие частые причины боли в ухе в поездке:

• Средний отит, часто после простуды, с глубокой болью, температурой и приглушённым слухом
• Серная пробка, которая набухла после купания или душа и закрыла проход
• Боль в горле или тонзиллит, когда боль отдаёт в ухо
• Проблемы с челюстью или зубами, которые могут ощущаться как боль в ухе; см. наш материал о зубной боли в отпуске в Стамбуле

Что делать и чего избегать

Большинство случаев боли в ухе проходит за несколько дней. NHS рекомендует:

• Спросить у фармацевта обезболивающее.
• Приложить к уху тёплую или холодную ткань.
• Вытирать выделения только снаружи.
• Пока ухо заживает, не допускать попадания воды и шампуня; в душе поможет ватный шарик с вазелином.

Не вставляйте в ухо ватные палочки, пальцы или что-либо ещё. Не используйте оливковое масло или ушные капли, если подозреваете разрыв барабанной перепонки: так бывает, когда внезапная боль сменяется облегчением и выделениями. Не плавайте, пока ухо не восстановится.

Если причина в серной пробке, медицинский специалист сначала должен проверить барабанную перепонку. Когда это уместно, промывание ушей в отеле позволит удалить серу без визита в клинику.

Обратный перелёт с болью в ухе

Отит или сильно заложенное ухо могут сделать обратный рейс болезненным, ведь при снижении давление снова меняется. Если вы летите в ближайшие дни, а ухо всё ещё болит или заложено, спросите врача, стоит ли лететь и что можно сделать перед полётом. Визит врача в отель включает осмотр уха отоскопом и рекомендации с учётом времени вашего вылета.

Скажите врачу, когда вы летите, есть ли у вас простуда и собираетесь ли вы ещё плавать или нырять.

Как избежать боли в ушах в следующем полёте

Если ваши уши тяжело переносят перелёты, несколько привычек облегчат снижение:

• Не спите во время снижения, чтобы продолжать глотать; попросите экипаж разбудить вас перед посадкой.
• Жуйте жвачку, рассасывайте леденец или пейте воду маленькими глотками, когда самолёт начнёт снижаться.
• При простуде спросите фармацевта перед полётом, подходит ли вам сосудосуживающее средство, и используйте его по инструкции.
• По возможности не летайте с сильной простудой.
• Младенцев и маленьких детей можно кормить, давать пить из бутылочки или соску во время взлёта и посадки.

Как защитить уши при купании

Ухо пловца проще предотвратить, чем лечить. После купания аккуратно вытрите уши полотенцем, наклонив голову, чтобы вода вытекла. Не чистите слуховой проход ватными палочками: сера защищает кожу. Если вы склонны к наружным отитам, спросите в аптеке беруши или шапочку для плавания и не купайтесь в воде, которая выглядит или пахнет грязной.

Дайвинг и снорклинг

Проблемы с давлением под водой серьёзнее, чем в самолёте. Не ныряйте с простудой или заложенными ушами, продувайте уши рано и часто во время погружения и остановитесь, если почувствовали боль. Внезапная боль в ухе, головокружение или потеря слуха во время или после погружения требуют быстрого осмотра врача — как и любая боль в ухе перед запланированным погружением.

Полезные слова

• Kulak ağrısı: боль в ухе
• Kulağım tıkandı: у меня заложило ухо
• Kulak damlası: ушные капли

Дети и боль в ухе

Отиты часто бывают у маленьких детей, особенно после простуды или перелёта. Ребёнок может теребить ухо, быть необычно капризным, плохо спать или температурить. Чаще всего за несколько дней становится лучше, но обратитесь к врачу, если ребёнку меньше двух лет, у него высокая температура, выделения из уха или улучшения нет.

Когда при боли в ухе нужен врач

Организуйте осмотр — там, где вы остановились, или в клинике, — если:

• Боль длится больше трёх дней или усиливается
• У вас высокая температура или общее недомогание
• Из уха вытекает жидкость, гной или кровь
• Изменился слух или появился звон в ушах
• Кружится голова или комната будто вращается
• В ухе что-то застряло
• У вас диабет или ослабленный иммунитет

Источники

• NHS — Earache
• NHS — Sore throat
• NHS — Tonsillitis

Связанные услуги

• Врач в отель в Стамбуле — осмотр уха в вашем отеле, Airbnb или резиденции.
• Промывание ушей в отеле — удаление серы, если специалист сочтёт это уместным.
• Медицинская консультация онлайн — совет до решения о визите.

Если ухо всё ещё заложено или болит и вы хотите проверить его перед вылетом, напишите нам в WhatsApp свои симптомы и дату перелёта.