Sommaire
La fièvre correspond à une température corporelle de 38 °C ou plus ; chez la plupart des adultes, c'est le corps qui combat une infection courante comme la grippe ou un rhume. Le repos, l'hydratation et un antipyrétique sans ordonnance l'aident généralement à baisser en quelques jours. Une fièvre qui dure trois jours, ou qui s'accompagne de confusion, d'une éruption ou de difficultés respiratoires, nécessite un médecin.
Ce qui compte comme fièvre
Chez l'adulte, une température de 38 °C ou plus est une fièvre. Vous pouvez aussi avoir chaud au toucher, frissonner ou transpirer, et vous sentir globalement mal.
Le chiffre du thermomètre n'est qu'une partie du tableau. Les mesures varient selon l'heure, une douche chaude récente, une boisson chaude ou un après-midi de marche au soleil, et une mesure frontale ou auriculaire peut différer d'une mesure buccale. Un médecin s'intéresse autant à votre état qu'au chiffre : pouvez-vous boire, réfléchir clairement, respirer confortablement et vous lever pour aller aux toilettes ?
Si vous n'avez pas de thermomètre, les pharmacies (Eczane) vendent des modèles numériques simples, et des appareils de suivi de santé peuvent être livrés à votre hébergement.
Les soins qui aident
La plupart des fièvres chez l'adulte en bonne santé passent avec des soins simples. Le NHS recommande :
- Se reposer et reporter les activités fatigantes.
- Boire beaucoup, par petites quantités et souvent. La fièvre augmente les pertes d'eau, et la chaleur estivale d'Istanbul s'y ajoute.
- S'habiller légèrement et garder la chambre à une température agréable plutôt que d'empiler les couvertures.
- Demander au pharmacien un médicament sans ordonnance contre la fièvre et les douleurs. Mentionnez vos maladies, une grossesse et vos traitements en cours, et suivez la notice.
Notez vos températures avec l'heure, ce que vous avez pris et quand. Si vous parlez ensuite à un médecin, ce petit relevé est plus utile que n'importe quel chiffre isolé.
La fièvre est un signe, pas la maladie
La fièvre indique que le corps réagit à quelque chose ; la question est de savoir à quoi. Chez les voyageurs, les causes habituelles sont la grippe et d'autres virus, une infection digestive, une infection urinaire, une infection pulmonaire ou une angine. Un coup de chaleur après une longue journée au soleil peut aussi faire monter la température et demande une autre prise en charge ; voir notre guide sur les coups de soleil et le coup de chaleur à Istanbul.
C'est pourquoi les autres symptômes comptent autant. Une fièvre avec brûlures en urinant oriente dans une direction, une fièvre avec toux et douleur thoracique dans une autre, une fièvre avec diarrhée dans une troisième. Notez-les ; ils guident ce que le médecin va rechercher.
Qui ne doit pas attendre
Le conseil habituel de se reposer et surveiller ne convient pas à tout le monde. Faites-vous examiner plus tôt si :
- Vous êtes enceinte
- Vous avez plus de 65 ans, ou le malade est un bébé ou un jeune enfant
- Votre système immunitaire est affaibli, par exemple par une chimiothérapie, des corticoïdes ou l'absence de rate
- Vous avez du diabète ou une maladie cardiaque, pulmonaire ou rénale
- Vous avez eu récemment une opération ou une intervention, y compris de chirurgie esthétique à Istanbul
- Votre fièvre dure depuis trois jours ou plus, ou revient régulièrement
Pour ces voyageurs, une visite pour fièvre et grippe à votre hôtel évite de traverser la ville en étant malade. La visite a lieu là où vous logez, et le médecin décide après examen si des analyses, des médicaments ou une hospitalisation sont nécessaires.
Fièvre après un voyage dans d'autres régions
Si vous êtes passé par d'autres pays avant Istanbul, dites-le. Une fièvre après un séjour dans certaines régions d'Afrique, d'Asie, d'Amérique du Sud ou d'autres zones où sévissent le paludisme et d'autres infections tropicales nécessite un examen médical rapide, même si vous avez pris un traitement préventif et même des semaines après votre départ. Indiquez précisément au médecin où et quand vous êtes allé, escales et excursions rurales comprises.
Prendre soin de soi dans une chambre d'hôtel
Être malade loin de chez soi est solitaire et épuisant ; quelques gestes pratiques aident :
- Demandez à la réception de l'eau en plus, une bouilloire ou le room service pour ne pas devoir sortir.
- Gardez la chambre fraîche, mais évitez le courant d'air froid de la climatisation.
- Prévenez un compagnon de voyage, un ami ou l'hôtel que vous êtes malade et convenez du moment où l'on passera prendre de vos nouvelles.
- Gardez votre téléphone chargé et à portée du lit.
- Mangez léger quand vous en avez envie : soupe, yaourt, toast ou riz se commandent facilement.
Fièvre et avion
Les compagnies aériennes peuvent refuser des passagers qui semblent malades, et voyager avec de la fièvre est inconfortable et peut contaminer d'autres personnes. Si vous avez de la fièvre dans les jours précédant votre vol retour, faites-vous examiner tôt pour avoir le temps de récupérer ou de changer vos plans. Un médecin peut vous dire s'il est raisonnable de voler et rédiger un compte rendu pour la compagnie ou l'assureur si vous devez changer de vol.
Mots utiles
- Ateş : fièvre
- Ateşim var : j'ai de la fièvre
- Termometre : thermomètre
- Titreme : frissons
Prendre une température fiable
Les mesures varient selon la méthode et le moment ; quelques habitudes rendent les chiffres plus parlants. Attendez au moins 20 à 30 minutes après une boisson chaude, une douche ou une marche au soleil avant de mesurer. Utilisez toujours le même thermomètre et la même méthode, et suivez son mode d'emploi ; les mesures frontales et auriculaires peuvent différer légèrement des mesures buccales. Mesurez à peu près aux mêmes heures chaque jour et notez si vous avez pris un antipyrétique dans les heures précédentes, car il fait baisser la mesure un moment sans traiter la cause.
Quand une fièvre nécessite un médecin ou le 112
Faites-vous examiner le jour même pour une fièvre avec :
- Une température qui reste élevée malgré un antipyrétique
- Des frissons ou tremblements qui ne s'arrêtent pas
- Une douleur ou des brûlures en urinant, ou une douleur dans le flanc ou le dos
- Une toux avec douleur thoracique ou des crachats verts ou sanglants
- Des vomissements qui empêchent de garder les liquides
- Une nouvelle éruption, quelle qu'elle soit
Services associés
- Traitement de la fièvre et de la grippe — examen à votre hôtel, Airbnb ou résidence.
- Visite médicale urgente — un examen le jour même pour une fièvre qui vous inquiète.
- Appareils de suivi de santé — thermomètres et autres appareils livrés chez vous.
Questions fréquentes
- À partir de quelle température parle-t-on de fièvre chez l'adulte ?
- À partir de 38 °C. Votre état et votre comportement comptent autant que le chiffre exact.
- Combien de temps une fièvre peut-elle durer avant de consulter ?
- Si la fièvre dure trois jours ou plus, revient régulièrement, ou si vous faites partie d'un groupe à risque, consultez un médecin plutôt que d'attendre.
- Faut-il aller à l'hôpital pour une fièvre à Istanbul ?
- Allez aux urgences ou appelez le 112 pour une fièvre avec raideur de nuque, une éruption qui ne s'efface pas sous un verre, une confusion ou une difficulté à respirer. La plupart des autres fièvres peuvent être évaluées par un médecin sur votre lieu de séjour.
- Un médecin peut-il venir à mon hôtel la nuit pour une fièvre ?
- Oui. Les demandes sont acceptées à toute heure, et la visite a lieu à votre hôtel, Airbnb ou résidence.
Si vous avez de la fièvre et préférez qu'un médecin vous examine ce soir, écrivez-nous sur WhatsApp vos symptômes et votre lieu de séjour.