İçindekiler
Seyahat sağlığı çantası taşınabilir bir eczane değildir. Küçük bir şey yanlış gittiği an ile makul bir şey yapabileceğiniz an arasında boşluğu kapatmak için vardır — bir uçuşun ortası, uzun bir gün, yeni şehirde ilk gece, Pazar sabahı.
Bu büyüklüğe göre boyut verirseniz, liste kısalır ve daha faydalı hale gelir. İstanbul'a şehir seyahati için, eczanelerin yaygın olduğu ve nöbetçi rota geceleri ve resmi tatilleri kapsadığı bir yere, küçük bir çanta işi yapar. Uzak bir seyahat için, aynı kategoriler uygulanır fakat her biri büyür.
Markaya göre değil kategoriye göre paketleyin
Altı kategori neredeyse her şeyi kapsar. Her birine giren şey, evde güvenli bir şekilde kullandığınız şey, paketlemenin talimatlarına göre alınması — bu makale amaçlı olarak hiçbir ürün ve doza adını yapmaz.
1. Kendi tedaviniz. Sizin için reçete edilen her şey, orijinal paketinde, el bagajında, seyahat artı marj için yeterli. Bu, gerçekten değiştirilemeyen çantanın parçasıdır ve Reçeteli İlaçla Seyahat Etme'de uygun şekilde ele alınır.
2. Yara bakımı. Birkaç boyutta yapışkan bantlar, birkaç steril bandaj, antiseptik mendiller, küçük bir bant rulosu. Küçük kesikler ve çizikler, çantanın açılması gereken en yaygın şeydir.
3. Mide ve rehidrasyon. Çeşitli oral rehidratasyon tuzu paketleri neredeyse hiç yer kaplamaz ve çanta açıldığında mide bozulması sıcak günle beraber geldiğinde en faydalı tek şeydir. Evde bir mide bozukluğu için normalde kullandığınız her şey ekleyin.
4. Normalde kullandığınız günlük rahatlama. Ağrı ve ateş rahatlama, antihistamin ve evde ulaşacağınız her şey — seyahat miktarlarında, tam kutular değil ve yalnızca sorun yaşamadığınız şeyler.
5. Daha büyük sorunları önleyen rahatlık öğeleri. Blister bandajları, yüksek faktörlü güneş koruması, dudak balmı, böcek itici ve ısı rehidrasyon. İstanbul'da bunlar lüks değildir: turizm uzun, tepeli ve çoğunlukla tam güneştedir.
Çantayı seyahate göre boyutlandırın
- Şehir seyahati, kısa kalış: bir çanta. Asla bir /eczane/'den uzak değilsiniz.
- Kıyı, adalar veya uzun araba yolculuğu: daha fazla yara bakımı, daha fazla rehidratasyon tuzu ve daha güçlü güneş koruması ekleyin, çünkü en yakın eczane kapalı veya bir saat uzakta olabilir.
- Çocuklarla seyahat: kendi termometreleri ve çocuklara uygun biçimde normal hazırlıkları ekleyin ve odada ulaşılamaz tutun.
- Devam eden durum: çanta ikincildir; arz ve evraklar ana olaydır. Kronik Durum ile Uluslararası Seyahat İçin Hazırlık'a bakın.
Belgeleri aynı çantaya paketleyin
En az takdir edilen çanta öğesi kağıttır. Bunlarla tutun: reçete kopyası, bir sayfalık tıbbi özetiniz, sigorta poliçe numaranız ve yardım hattı, ve acil durum numarası 112. Eğer başka biri sizin adına çantayı açarsa, ihtiyacı olan her şey tek bir yerdedir.
Ne paketlemeyin
- Arta kalan antibiyotikler. Geçen kış kaydedilmiş yarım kurs seyahat arzı değildir ve kendini oksisilin yapması yaratmaktan daha fazla sorunu çözer.
- Başka birinin reçete ilacı. Ortağınız değil, ebeveynleriniz değil.
- Etiketlenmemiş tabletler plastik çantada veya işaretsiz düzenleyicide. Tanıyamazsanız, size yardım eden herkes de yapamaz.
- Tüm ev ilaç dolabı. İki hafta taşıyacağınız ağırlık beş dakikalık yürüyüşü önlemek için.
- Hiçbir zaman almadığınız şey. Seyahat, tepkime keşfetmek için kötü bir yerdir.
Nasıl saklanacağı
Çantayı giden yolda el bagajında, bir açık tanınabilir çantada tutun ve eve gitmeden önce son tarihleri bir kez kontrol edin. Isı insanların beklediğinden daha hızlı şeyleri bozar — İstanbul Ağustosu'ndaki penceresil depolama değildir. Makas gibi keskin öğeler havayolu kulüp kurallarını takip ederler, bu nedenle bunları yanlış çantaya paketlemeden önce kontrol edin.
Çantanın geçmediği çizgi
Çanta küçük, kendi kendini sınırlayan, tanıdık şeyleri işler. Teşhis yapmaz ve kendinizi yardım almaktan uzaklaştırmak için kullanılmamalıdır. Tırmanan ateş, kötüleşen ağrı, tutamadığınız dehidrasyon, enfekte görünen bir yara veya sizi korkutan bir şey uzman sormanın nedenidir, çanta açmak değil.
Ve acil olabilirse — göğüs ağrısı, nefes almada güçlük, bilinç kaybı, inme belirtileri, şiddetli alerjik reaksiyon veya ağır kanama — çanta alakasızdır. 112'yi arayın.
İlgili Hizmetler
- Online Doktor — kendiniz tedavi ettikleriniz için şeyin daha fazlasından fazlası olması gerektiğinde uzaktan konsültasyon.
- Otel Doktoru — konaklamanızdaki yerinde kişiye özel değerlendirme, ne bakılması gerektiğinde ve açıklanması gerektiğinde.
Sık Sorulan Sorular
- Şehir seyahati için seyahat sağlığı çantası gerçekten ne kadar büyük olması gerekir?
- Küçük. İstanbul gibi bir şehirde, eczaneler bulması kolaydır ve nöbetçi rota geceleri ve tatilleri kapsar, bu nedenle çanta yalnızca bir eczaneye ulaşabilene kadar saatleri köprü kurar.
- Seyahat çantasında en faydalı şey nedir?
- Çoğu seyahat için rehidrasyon tuzu ve dijital termometre. Biri en yaygın seyahat sorunu ile yardım eder, diğeri belirsiz bir hissi klinikçi kullanabileceği bir gerçeğe dönüştürür.
- Sadece durumda antibiyotik paketlemeli miyim?
- Hayır. Artakalan veya "sadece durumda" antibiyotikler kötü bir fikirdir - bunların kullanılması değerlendirmeye bağlıdır ve yanlış almak daha sonra teşhisi daha zor yapabilir.
- Bunun yerine İstanbul'da ihtiyacı olan şeyi satın alabilir miyim?
- Çoğu günlük öğe, evet, ve eczaneler yaygındır. Fakat evde serbestçe satın aldığınız bazı ürünler burada reçete gerektirir ve marka adları farklılık gösterir, bu nedenle güvendiğinizi getirin.
- Çanta el bagajında mı yoksa el bagajında mı?
- El bagajında temel bilgiler, özellikle kendi reçete ilacınız. Keskin öğeler havayolu kulüp kurallarını takip ederler.
- Kendi kendime tedavi yaptığımda bitmeli miyim?
- Kötüleştiğinde, ateş yerleşmeyeceğinde, sıvıları tutamayacağınızda veya emin olmadığınız zaman - o zaman faydalı adım profesyonel değerlendirmedir.
Eğer İstanbul'daysa ve kendi kendine tedavi yaptığınızda bir şey o çizgiyi geçmiş gibi göründüyse, CNR Medicare'in koordinasyon ekibi WhatsApp'ta mevcut seçenekleri konuşabilir.