Seyahat Ederken Telefonunuzda Hangi Tıbbi Bilgileri Tutmalısınız?

Telefonunuz sessizce yanınızda taşıdığınız tek sağlık kaydı haline gelmiştir. Bu iyidir, belki telefonunuzdaki bilgi doğru bilgi ise ve sizin olmadığınız gün başkası tarafından ulaşılabilirse.

Çoğu insan ilk yarısını doğru yapar ve ikincisini atlar. Parmak izi ardında yaşayan dikkatle yazılmış bir not acil tıp teknisyeni, otel resepsiyonisti veya seyahat arkadaşı — tam olarak yazıldığı durumlara — için mevcut değildir.

Sahip olmaya değer kısa liste

Altı şey bir klinisyenin ilk iki dakikada garip birine sorduğu neredeyse her şeyi kapsar:

• Şu anki tedavi. Düzenli aldığınız her şey, artı herhangi bir ara — inhalerler, kan seyreltici, kontraseptifler, insülin, takviyeler.
• Alerji ve reaksiyon. "Penisilin, dönem çıkması" ve "penisilin, boğaz kapanması" farklı olgulardır ve her ikisi kaydedilmeye değer.
• Devam eden durumlar. Kısa girdiler: astım, diyabet, kalp veya kan basıncı durumu, epilepsi, evde tedavi altında herhangi bir şey.
• Son olaylar. Cerrahiye, işleme, hastane yatışına veya son birkaç haftadaki yaralanmaya kabaca tarihlerle.
• Acil iletişiler, ülke kodlarıyla ve başka yerlerde uygunsa kararlar almaya yetkili olup olmadığı notlu.
• Sigorta ayrıntıları — poliçe numarası ve yardım hattı — ve gerçekten biliyorsanız kan grubunuz.

Bir veritabanı değil, bir not tutun. Bir ekrana hızlı okunabilmek için sığmasını tutun.

Kilit ekran gerçekten önemli olan kısımdır

Modern telefonlarda cihazı açmadan acil numara tuşlayanından ulaşılabilir yerleşik bir yer vardır: iPhone'da Tıbbi Kimlik, çoğu Android telefonda acil bilgi kartı. Doldurmak yaklaşık beş dakika alır ve telefonun kendi elinizi kullanamadığınız zaman işleyen tek kopyasıdır.

Bunu işletmek iki alışkanlık yapar:

• Orada temel bilgileri koyun ve güncelleyin tutun, özellikle seyahatinden kısa önce yapılan ilaç değişiklikleri.
• Gerçekten cevap verecek — İstanbul ile ev arasındaki saat farkını dikkate alarak — bir acil iletişi ekleyin.

Kutuları fotoğraf çekin, adları yeniden yazmayın

Aynı ilaç için marka adları ülkeden ülkeye farklıdır ve buradaki bir eczacı veya klinisyen paketinizdeki baskı adını tanımayabilir. Gerçekleştirecekleri etken bileşen ve kuvvettir, kutunun üzerindedir.

O yüzden her kutunun ön ve arkasının fotoğrafını çekin ve reçeteyi de çekin. Fotoğraflar daha hızlı, yazmaktan yanlış olma ihtimali düşüktür ve beyaz tablet mi sarı tablet mi olduğunu hatırlayamadığınız anını hayatta kalırlar.

Çevrimdışı olarak işlemesini sağlayın

Bu yolcuların en kötü zamanda ancak keşfettiği başarısızlıktır: belgeler bulut klasöründedir, gezginlik devreye girmemiştir, otel wifi lobbydedir ve siz değilsiniz.

• Temel bilgileri fotoğraf albümünüze ekran görüntüleri olarak kaydeder veya dosyaları çevrimdışı erişim için işaretleyebilirsiniz. Ekran görüntüsü sinyal veya giriş gerektirmez.
• Düz adlandırılmış bir albüm oluşturun, ilaç fotoğrafları, sigorta kartı, poliçe sayfası ve tek sayfalı özeti tutun.
• Aynı sayfanın kâğıt kopyasını çantanızda tutun. Piller tartışamayacağınız tek bağımlılıktır.
• Konaklama adresini çevrimdışı da bilin. Birinin yardım göndermesi gerekiyorsa, "tramvay yakınındaki otel" bir adres değildir — resepsiyondan bunu yazmasını isteyin.

Telefonunuzu tek başarısızlık noktası yapmayın

Telefonlar kaybolur, çalınır ve Boğaz'a düşer. Bir fazlalık katmanı oluşturun:

• Bir arkadaş veya evde birisi aynı tek sayfalık özetin bir kopyasına sahiptir.
• Kâğıt kopya telefon cebinin dışında başka yerde yaşar.
• Sigorta yardım numaranız sadece bir iletişi olarak kaydedilmez, yazılıdır.

Telefonunda ne tutmayacağınız

Gerektirdiğinden daha fazlasını saklamak kendi riski, özellikle seyahat eden cihazda.

• Tam pasaport ve kart taramaları düzensiz bir galeride oturuyorsa sahteciliği sorunu, sağlık ölçüsü değil.
• Tedavinizi artık tanımlamayan eski kayıtlar hiç olmadığından iyisidir, yanıltabilir.
• Başka insanların tıbbi ayrıntıları — bir aile üyesininki dahil — sizinkiyle aynı bakımı hak eder.
• Belgeleri bir notes uygulamasında tutuluyor musunuz, bir kilitleyen kullan ve güvendiğiniz özet *da* kilit açılmayan acil kartında mevcutsa emin ol.

Tüm bunun amacı

Bunların hiçbiri tanı koymaz. Yaptığı şey ilk konuşmayı hızlı ve doğru yapar, bu konuşma bir acil takım, eczacı veya hiç tanımadığınız klinisyen ile olsun. Tarih zaten önlerindeyse sordukları sonraki soru daha iyi bir sorudur.

Durum acil durumsa veya acil durumsa — göğüs ağrısı, nefes almada güçlük, bilinç kaybı, inme belirtileri, şiddetli alerjik reaksiyon, ağır kanama — Türkiye'de ilk önce 112'yi arayın ve ayrıntıları izin verin.

İlgili Hizmetler

• Online Doktor — uzaktan konsültasyon, hazır ilaç fotoğrafları ve tarih çağrıyı çok daha üretken yapan.
• Otel Doktoru — kişiye özel ziyaret, yüz yüze muayene, nerede ilaç notu kendinizi tekrarlamak yerine kaydeder.

İstanbul'dayken bir konsültasyona ihtiyacınız varsa, bu bir ekranı hazır tutmak hazırlığın çoğudur — CNR Medicare'nin koordinasyon takımı WhatsApp'ta mevcut seçenekleri açıklayabilir.