İçindekiler
İki tavsiye kümesi arasında kalan büyük bir gezgin grubu vardır. Tekerlekli sandalye kullanıcısı değillerdir, bu yüzden basamaksız erişim hakkındaki rehberler onların gününü tarif etmez. Ama bir şehri sekiz saat boyunca yürüyemezler de, bu yüzden sıradan programlar başka biri için yazılmıştır. Bu türden sınırlı hareketlilik bir erişim kategorisi değildir — günlük bir bütçedir ve gezi bütçeye saygı gösterilip gösterilmediğine bağlı olarak işe yarar veya başarısız olur.
İstanbul, soruyu çoğu şehirden daha keskin hale getirir, çünkü mesafeleri aldatıcıdır, zemini düzensizdir ve en iyi kısımları tepelerdedir. Bu rehber, bitirebileceğiniz ve yarın tekrarlayabileceğiniz bir gün tasarlamakla ilgilidir.
Gerçek Sayınız Oturma Arasındaki Metrelerdir
Ne kadar yürüyebilecekleri sorulan çoğu insan yanlış sayıyı verir. Maksimumu verirler — iyi bir günde, sonrasında bir dinlenmeyle bir kez yönetebilecekleri mesafeyi. Bu rakam planlama için kullanışsızdır çünkü tekrarlanabilir değildir ve bundan inşa edilen bir program ikinci günün öğleden sonrasının ortasında çöker.
Önemli olan sayı, gerçekte karşılaşacağınız zemin türünde, geriye çalışan bir marj bırakarak, dinlenmeler arasındaki rahat mesafedir. Dört yüz metreyi yönetebiliyor ve sonra oturmanız gerekiyorsa, planlama biriminiz dört yüz metredir — evde düz bir kaldırımda bir kez ulaştığınız bin beş yüz değil.
Sonra İstanbul için iki düzeltme uygulayın. Yokuş yukarı ve parke taşlı bölümler, düz, pürüzsüz zemindeki aynı mesafeden önemli ölçüde daha fazlasına mal olur, bu yüzden onları daha yüksek bir oranda bütçeleyin. Ve sıcaklık, daha sıcak aylarda, başladığınız her rakamı azaltır. Günü o düzeltilmiş sayının birimlerinde yazın ve tutacaktır.
Dinlenme Altyapıdır, Zayıflık Değil
Bütçe belirlendikten sonra, bir sonraki soru onu nerede harcayacağınız ve özellikle nerede duracağınızdır. Sınırlı menzili olan biri için bir gezi günü oturma etrafında inşa edilir, çünkü oturacak yeri olmayan bir rota, uzunluğu ne olursa olsun alamayacağınız bir rotadır.
Pratikte bu, her planlanan durak için içeride oturacak bir yer olup olmadığını kontrol etmek; kafeleri bir lüks yerine planlanmış altyapı olarak ele almak; ve kuyrukların gizli sorun olduğunu bilmek anlamına gelir — yirmi dakika hareketsiz durmak genellikle on dakika yürümekten daha zordur. Zamanlı giriş veya önceden bilet bir kuyruğu ortadan kaldırıyorsa, bir tane satın almayarak tasarruf edilen paradan daha değerlidir.
Ayrıca ayrılmadan önce dönüş bacağını planlamak anlamına gelir. Günleri bitiren hata, menzilinizin ucunda bir yere kolay geri dönüş yolu olmadan varmaktır.
Yarı Zamanlı Tekerlekli Sandalye Bir Yenilgi Değildir
Bu rehberdeki en yararlı fikir, ve çoğu gezginin direndiği fikir, bir tekerlekli sandalyenin bir kimlik yerine belirli günler için bir araç olabileceğidir.
Bir gezinin en zor iki günü için — uzun müze günü, mesafe içeren gün — bir sandalye kiralamak, zemini oturarak kaplamak ve haftanın geri kalanını tamamen normal yürümek anlamına gelir. Kendilerini asla tekerlekli sandalye kullanıcısı olarak düşünmeyecek birçok insan, bunun şehri görmek ile otelin içini görmek arasındaki fark olduğunu keşfeder.
Aynı mantık bir yürüteç veya oturmalı bir baston için de geçerlidir, bu size sadece bir bankın rastladığı yerde değil her yerde oturacak bir yer verir. Bu masadaysa, zaten yorgunken ve karar daha zor verilecekken gezi ortasında değil gezi öncesi çözün. Pratik spesifikasyonlar bu kümedeki tekerlekli sandalye kiralama rehberinde ele alınmıştır.
Nerede Kalacağınızı Seçmek Tüm Geziyi Değiştirir
Sınırlı menzili olan bir gezgin için, konaklama kararı, her gün onunla başlayıp bittiği için, herhangi bir diğer tek seçimden daha fazla etkiye sahiptir.
İlgili sorular olağan sorular değildir. Oturacak, yemek yiyecek ve bir taksi bulacak en yakın yer ne kadar uzakta — "çok merkezi" ifadesinde değil metrede? Otele giden sokak düz mü, yoksa otel bir tepenin yarı yolunda mı? Girişte basamaklar var mı ve oda katına bir asansör var mı? Oda asansörün yanında mı yoksa uzun bir koridorun ucunda mı? Görünüşte manzaralardan daha uzak ama düz, asansörlü ve dışarıda bir taksi durağı olan bir otel, sık sık bir yokuşun tepesindeki daha yakın bir otelden daha iyi bir gezi üretir.
Kısa Sıçramalar Uzunlardan Daha Değerlidir
Sınırlı menzili olan gezginler genellikle ulaşımı sadece şehir çapındaki büyük yolculuklar için düşünürler. Daha büyük kazanç genellikle küçük olanlardadır.
Bir yenilgi kabulü olarak değil kasıtlı olarak alınan yokuş yukarı son altı yüz metre için bir taksi, tepede gerçekten yapmak istediğiniz yürüyüşü geri satın alır. Yirmi dakika oturduğunuz bir feribot geçişi, iki uzun merdiven ve bir aktarma içeren kısa bir metro yolculuğundan daha kolaydır. Ve haritadaki konumu yerine asansörü için seçilen bir durak, rotayı kısaltmaktan daha fazla efor kaldırabilir.
Bununla iki pratik uyarı gelir. İstasyonlar değişir — bazılarının çalışan asansörleri ve düz erişimi vardır, diğerlerinin uzun merdiven uçuşları ve her zaman çalışmayan yürüyen merdivenleri vardır — bu yüzden ilgili soru ağ hakkında değil rotanızdaki tam istasyonlar hakkındadır. Ve hareket halindeki bir araçta ayakta durmak, sınırlı menzili olan birçok insan için yürümekten daha zordur, bu yüzden bir koltuğun mevcudiyeti, binip binemeyeceğiniz kadar önemlidir.
Yorgunluk Sadece Yorgunluk Olmadığında
Böyle bir gezideki çoğu yorgunluk sıradandır ve bir dinlenme günüyle çözülür. Bir kısmı çözülmez ve ayrım önemlidir.
Yeni veya kötüleşen ağrı, bir bacakta şişme, yaptığınızla orantısız nefes darlığı, baş dönmesi, bir düşme veya mevcut bir durumun olağan örüntüsünden farklı davranması, zorlamak yerine bir görüş almanın nedenleridir. Bir gecelik uykunun dokunmadığı bir bitkinlik düzeyi de öyle. Planladığınız aktivite düzeyinin belirli durumunuz için güvenli olup olmadığından emin değilseniz, bu soru seyahat etmeden önce kendi klinisyeninize aittir, bir seyahat rehberine değil.
CNR Medicare bakımı İngilizce konuşan bir tıbbi ekiple gece gündüz koordine eder ve bir otelde, Airbnb'de veya konutta bir değerlendirme ayarlayabilir, bu yüzden bir görüş almak şehir boyunca başka bir yolculuk gerektirmez. Yaşamı tehdit edebilecek herhangi bir şey — göğüs ağrısı, nefes almada güçlük, inme belirtileri, bilinç kaybı — bunun yerine Türkiye'de 112'yi aramak anlamına gelir.
İlgili Hizmetler
- Erişilebilir Hizmetler — hareketlilik ekipmanı ve eşlik dahil yardım merkezi.
- Tekerlekli Sandalye Kiralama — en uzun günlerde yarı zamanlı kullanım için ilgilidir.
- Erişilebilir Şehir Turları — kat edilen mesafe yerine tempo ve oturma etrafında planlanmış gezi.
Sıkça Sorulan Sorular
Ne kadar yürüyüş planlayacağımı nasıl belirlerim? Tek seferlik maksimumunuz yerine dinlenmeler arasında rahatlıkla kat edebileceğiniz mesafeyi kullanın, sonra tepeler, parke taşları ve sıcaklık için azaltın. Günü o sayının birimlerinde planlayın.
İstanbul sınırlı hareketlilik için diğer şehirlerden daha mı zor? Tepeler ve düzensiz eski kaldırım, mesafelerin haritada göründüğünden daha fazlasına mal olmasına neden olur. Temposu ayarlanmış bir programla çok yönetilebilir, standart bir programla daha az.
Yürüyebiliyorsam bir tekerlekli sandalye düşünmeli miyim? Birçok gezgin sadece en zor günler için bir tane kiralar ve aksi takdirde normal yürür. Kalıcı bir değişiklik değil belirli günler için bir araçtır.
Bir otel seçerken en çok ne önemlidir? Düz çevre, bir asansör, basamaksız giriş ve kısa mesafede oturacak veya taksi bulacak bir yer — genellikle manzaralara yakınlıktan daha önemli.
Kuyrukları nasıl ele almalıyım? Hareketsiz durmayı yürümekten daha maliyetli olarak ele alın. Önceden veya zamanlı giriş biletleri, uzun bir bekleyişi ortadan kaldırdıkları yerde çabaya değer.
Yorgunluk ne zaman tıbbi tavsiye alma nedenidir? Yeni ağrı, bacak şişmesi, orantısız nefes darlığı, baş dönmesi, bir düşme veya uykunun çözmediği bitkinlik olduğunda — veya mevcut bir durum olağandışı davrandığında.