İstanbul'da Yalnız Seyahat Ederken Hastalananlar İçin Kontrol Listesi

Yalnız seyahat etmek birisiyle seyahat etmekten daha tehlikeli değildir. Yalnızca tek bir şeyi daha az affeder: odada, mantıklı konuşmadığınızı fark edecek, dışarı çıkıp su alacak ya da "belki de bu sadece yorgunluk değildir" diyecek ikinci bir kişi yoktur.

Aşağıdaki her şey bu tek boşluğun etrafına kurulmuştur. Şu anda rahatsızsanız okunacak olan ilk üç bölümdür; geri kalanı bir saat bekleyebilir. Hâlâ valiz hazırlıyorsanız bu sayfanın tamamı on dakikada uygulanır ve sonra sorununuz olmaktan çıkar.

Yalnız Hasta Olmanın Kimsenin Uyarmadığı Kısmı

Zor kısım nadiren hastalığın kendisidir. Zor kısım karar vermektir.

Rahatsızken muhakemeniz daralır. Ne kadar kötü göründüğünüzü küçümser, ne kadar su içtiğinizi abartır ve abartılı görüneceğini düşündüğünüz için yardım istemekten kendinizi caydırırsınız. Yanınızda seyahat eden biri bunların hepsine kaba ama etkili bir düzeltme sağlar; çoğunlukla "birini araman lazım" diyerek. Yalnızken o düzeltmeyi bilinçli olarak kendiniz kurmak zorundasınız.

İkinci kısım lojistiktir. Birinin kapıyı açması, belgelerinizi bulması, ne kullandığınızı anlatması ve söylenenleri hatırlaması gerekir. Tek başınayken bu işlerin hepsi, tam da onları en az yapabileceğiniz anda sizde kalır. Bu listenin büyük kısmı, o işleri ihtiyacınız olmadan önce omzunuzdan almakla ilgilidir.

Her Şeyi Değiştiren On Dakikalık Hazırlık

Bunu bir kez, tercihen ihtiyacınız olmadan önce yapın. Gösterişsizdir ve işe yarar.

• Adınızı, uyruğunuzu, sigorta poliçe numaranızı ve acil durum kişinizi bir karta yazın ve çantanın dibine değil komodinin üstüne bırakın.
• Pasaportunuzu, sigorta belgelerinizi ve getirdiğiniz her ilaç kutusunu fotoğraflayın; görüntüleri yataktan kalkmadan ulaşabileceğiniz bir yerde tutun.
• Kaldığınız yerin adresini, rezervasyonda göründüğü hâliyle hem İngilizce hem Türkçe, kat ve oda numarası dahil yazılı olarak kaydedin.
• Yatağın kol mesafesinde su bulundurun ve aynı tarafta prize takılı bir şarj aleti.
• Ne aldığınızı ve ne zaman aldığınızı, ilk dozdan başlayarak not edin. Gecenin üçünde, yataktan bakınca dün bulanıktır.

Sonuncusu insanların atladığı ve sonradan keşke atlamasaydım dediği maddedir, çünkü size ilk sorulacak soru odur.

Fark Edecek Biriyle Bir Temas Saati Belirleyin

Memleketten bir kişi seçin ve somut bir düzenleme yapın: her gün belirli bir saatte bir mesaj ve mesaj gelmezse ne yapacağına dair bir anlaşma.

Bunu başarısız kılan şey muğlaklıktır. "Nasıl olduğumu haber veririm" hiçbir şey üretmez; "kendi saatinle dokuza kadar benden haber almazsan oteli ara" ise kapınızı çalabilecek bir resepsiyona giden bir telefon üretir. O kişiye kaldığınız yerin adını ve telefon numarasını, oda numaranızı ve sigorta bilgilerinizi verin ki panik içinde aramak zorunda kalmasın.

Kapıyı Açmanın Pratik Sorunu

Doktor istediyseniz birinin onu içeri alması gerekir ve o kişi sizsiniz.

Bunu acil hâle gelmeden düşünün. Birinin yaklaştığını öğrendiğinizde kapıyı açık bırakın ya da kilidi açın. Adresi rezervasyon sitesinin yazdığı gibi değil, gelen kişinin gerçekten bulacağı gibi verin; hangi giriş, hangi kat ve bir kapı kodu olup olmadığını belirtin. Telefonunuzu yanınızda ve sesi açık tutun; kapıdaki cevapsız çağrı, bir ziyaretin yavaşlamasının en yaygın sebebidir.

Resepsiyonu olmayan bir yerde kalıyorsanız bunun önemi daha da büyüktür. Talebi yaparken söyleyin ki içeri girme düzeni siz hâlâ konuşabilecek durumdayken kararlaştırılsın.

İkinci Bir Görüş Olmadan Karar Vermek

Bir noktada kendi durumunuzu, karşılaştıracak kimse olmadan tartmak zorunda kalacaksınız. İki soru, herhangi bir belirti listesinden daha çok yardım eder.

Birincisi: bunu bana bir arkadaşım anlatsa ona ne derdim? İnsanlar başkalarına kendilerinden çok daha fazla sağduyu uygular ve cevap çoğu zaman anında gelir.

İkincisi: beklemeye karar veriyorum çünkü beklemek doğru olduğu için mi, yoksa sormak zahmet vermek gibi hissettirdiği için mi? İkincisiyse bu tıbbi bir gerekçe değildir.

Bunu tek başınıza çözmek zorunda değilsiniz; bu bölümün amacı bir şey ayarlatmak değil, tam da budur. Olan biteni bir hekime anlatmak, bunun önemli olup olmadığını öğrenmenin en ucuz yoludur ve bütün süreç — ilk mesajdan son nota kadar — İngilizce yürür; yani hiçbir şey Türkçenize bağlı değildir. Uzaktan görüşme tam olarak gerçekten ayırt edemediğiniz ara durumlar için vardır. Belirtiler ağırsa ya da hızla kötüleşiyorsa bu bir muhakeme meselesi değil acil sağlık hizmetleri meselesidir.

Sizin İçin Bir Şey Getirecek Kimse Yokken

Rahatça ayağa kalkamadığınızda küçük işler büyük engellere dönüşür ve yalnız hastalık sessizce burada kötüleşir.

Refleks, dişinizi sıkıp eczaneye yürümektir. Genelde yanlış reflekstir, çünkü yürüyüş getirdiğinden fazlasını götürür. Otel resepsiyonu çoğu zaman su, sade yiyecek ve eczane işini ayarlayabilir; oda servisi tam olarak bunun için vardır. Bir hekim sizi kaldığınız yerde görürse reçete ve eczane sorusu, şehir boyunca ayrı bir sefer olarak değil o ziyaretin parçası olarak ele alınabilir.

Bunları erken isteyin, istemek hâlâ kolayken. İnsanlar çoğu yolcunun sandığından çok daha yardımseverdir ve resepsiyon görevlileri rahatsız misafirlerle sürekli ilgilenir.

Gerçekten Yanınızda Biri Olmasını İstediğinizde

Tıbbi bakıma ihtiyaç duymakla yalnız kalmamaya ihtiyaç duymak farklı şeylerdir ve ikincisini istemek tamamen makuldür.

Kişisel asistan ya da refakat hizmeti klinik olmayan bir düzenlemedir: size eşlik edebilecek, dil konusunda yardımcı olacak, pratik işleri halledecek ve bir yere gitmeniz gerekirse yanınızda olacak biri. Hemşire değildir, hekim değildir ve ikisinin de yerine geçmez. Bir randevuyla, bir hastane ziyaretiyle ya da yalnızca uzun ve zor bir günle karşı karşıya olan yalnız bir yolcu için, yanında bir insanın olması çoğu zaman geri kalanını yönetilebilir kılan şeydir.

Bunun koordinasyonu da her şeyle aynı hattan yürür ve koordinasyon hattı haftanın yedi günü, günün 24 saati açıktır; refakat istediğinize karar verdiğiniz an nadiren mesai saati olduğu için bunun önemi büyüktür.

Başka Bir Yere Yönlendirilirseniz

Bazen bir değerlendirme yönlendirmeyle biter ve yalnız olmak tıbbı değil pratikleri değiştirir.

Odadan çıkmadan önce pasaportunuzu, sigorta belgelerinizi, telefonunuzu ve şarj aletinizi ve ziyaretin notlarını alın. Odanızı kilitleyin, anahtarı yanınıza alın ve resepsiyona ayrıldığınızı ve kabaca sebebini söyleyin ki biri nerede olduğunuzu bilsin. Temas kişinize nereye gittiğinizi tek satırla yazın. Yönlendirmenin kendisinin nasıl işlediği ve yanınızda nelerin gittiği ayrı bir konudur; yalnız olmaya özgü kısım, eşyalarınızı kimsenin toplamayacağı ve boş odanızı kimsenin fark etmeyeceğidir.

İlgili Hizmetler

• İstanbul'da Otel Doktoru — rahatsızken kendinizi şehrin öbür ucuna taşımak zorunda kalmayasınız diye, kaldığınız yerde yüz yüze değerlendirme.
• Online Doktor Görüşmesi — bunun ilgi gerektirip gerektirmediğini gerçekten ayırt edemediğiniz durumlar için uzaktan görüşme.
• Kişisel Asistan / Refakat — bir randevuyla ya da hastaneyle tek başınıza yüzleşmek istemiyorsanız klinik olmayan destek ve arkadaşlık.

İstanbul'da yalnızsanız ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız, belirtilerinizi, otel adınızı ve oda numaranızı WhatsApp'tan yazın; yalnız olduğunuzu da söyleyin, çünkü düzenlemeyi bu değiştirir.