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Eine Kater-Infusion gibt Flüssigkeit, manchmal mit Vitaminen oder einem Mittel gegen Übelkeit, über eine Vene. Sie kann helfen, wenn Erbrechen Sie am Trinken hindert, weil sie schnell Flüssigkeit zuführt. Gute Studien, die zeigen, dass eine Infusion einen Kater schneller beendet als Trinken, Essen, Ruhe und Zeit, gibt es aber kaum. Verwirrtheit, Atemprobleme oder Sehstörungen sind kein Kater: Rufen Sie die 112 an.
Was ein Kater eigentlich ist
Ein Kater ist nicht nur Flüssigkeitsmangel. Alkohol wirkt auf mehrere Arten zugleich auf den Körper, deshalb hilft kein einzelnes Mittel bei jedem.
- Flüssigkeitsverlust: Alkohol treibt den Harn, und Erbrechen verstärkt den Verlust.
- Schlechter Schlaf: Alkohol stört den Tiefschlaf, sodass Sie selbst nach vielen Stunden im Bett müde aufwachen.
- Gereizter Magen: Übelkeit, Säure und Appetitlosigkeit.
- Niedriger Blutzucker und Entzündung, die Kopfschmerzen, Zittern und gedrückte Stimmung verstärken.
- Abbauprodukte des Alkohols, die der Körper erst abbauen muss.
Flüssigkeitszufuhr hilft beim ersten Punkt. Der Rest braucht vor allem Zeit.
Wobei eine Kater-Infusion helfen kann
Eine Infusion kann helfen, wenn Sie tatsächlich ausgetrocknet sind und nicht genug trinken können, etwa nach wiederholtem Erbrechen. Direkt in die Vene gegebene Flüssigkeit wirkt schnell, und eine Fachkraft kann entscheiden, ob ein Mittel gegen Übelkeit angebracht ist.
Was sie nicht kann: Alkohol schneller aus dem Körper entfernen, verlorenen Schlaf nachholen oder dafür sorgen, dass Sie sich bis Mittag normal fühlen. Hochwertige Studien zu Infusionen gegen Kater gibt es kaum, und die vorhandenen zeigen für die meisten Menschen keinen Vorteil gegenüber Trinken. Das sagen wir lieber offen.
Erste Schritte, die meist helfen
Bei den meisten Katern reichen einfache Schritte, und eine Nadel ist überflüssig:
- Trinken Sie gleichmäßig Wasser; nach Erbrechen zusätzlich Elektrolytlösung aus der Apotheke (Eczane).
- Essen Sie etwas Einfaches, sobald es geht: Brot, Suppe, Reis oder Simit.
- Fragen Sie in der Apotheke nach einem passenden Mittel gegen Schmerzen oder Übelkeit und sagen Sie, was Sie getrunken haben und welche Medikamente Sie nehmen.
- Ruhen Sie in einem kühlen, dunklen Raum und meiden Sie weiteren Alkohol.
- Bleiben Sie im Istanbuler Sommer der Mittagshitze fern, die den Flüssigkeitsverlust verstärkt; siehe Dehydrierung in Istanbuls Sommerhitze.
Erbrechen Sie nach einigen Stunden immer noch und behalten keine Flüssigkeit bei sich, dann ist eine fachliche Einschätzung, und eventuell eine Infusion, sinnvoll.
So läuft eine Kater-Infusion im Hotel ab
Die Leistung findet dort statt, wo Sie wohnen. Eine Fachkraft fragt zuerst, was und wann Sie getrunken haben, ob Sie Drogen oder Medikamente genommen haben und nach Ihrer Gesundheit, und prüft dann Basiswerte wie Blutdruck und Puls. Passt eine Infusion, wird eine kleine Kanüle in eine Vene gelegt, und die Flüssigkeit läuft, während Sie ruhen. Passt sie nicht, sagt die Fachkraft das.
Bei Herz- oder Nierenproblemen, schlecht eingestelltem Bluthochdruck oder Schwangerschaft ist besondere Vorsicht nötig, und eine Infusion ist womöglich ungeeignet. Unser Ratgeber Infusion in Istanbul: was drin ist erklärt die Voruntersuchung. Buchen Sie eine Kater-Infusion erst nach diesem Gespräch.
Gruppen und Feiern: einer ist schlimmer dran
In einer Gruppe kann die Person, der es am schlechtesten geht, das oft am wenigsten selbst einschätzen. Achten Sie auf den Freund, dem es viel schlechter geht als allen anderen, der nicht wach bleiben kann oder immer wieder erbricht. Lassen Sie sich nicht von Programmpunkten oder Tourzeiten drängen; sagen Sie dem Reiseleiter Bescheid und lassen Sie die Person ruhen. Sind Sie unsicher, holen Sie ärztlichen Rat ein, statt abzuwarten.
Vereinbaren Sie vor dem Abend einen einfachen Plan: Wer bleibt nüchtern genug, um zu helfen, in welches Hotel kehren alle zurück, und wie erreicht man sich, wenn Handyakkus leer sind.
Sicher trinken in Istanbul
Ein paar lokale Hinweise helfen, einen schlimmen Morgen, oder Schlimmeres, zu vermeiden:
- Rakı ist stark. Der traditionelle Anisschnaps wird meist mit Wasser und Eis verdünnt und langsam zu einem langen Essen mit Meze getrunken. Pur oder schnell getrunken, erwischt er viele Besucher.
- Trinken Sie in lizenzierten Lokalen. Schwarzgebrannte Spirituosen können Methanol enthalten, das schwere Vergiftungen verursacht; seien Sie vorsichtig bei verdächtig billigen Spirituosen, unbeschrifteten Flaschen und Getränken unbekannter Herkunft.
- Essen Sie beim Trinken. Meze, Brot und Gegrilltes verlangsamen die Alkoholaufnahme.
- Trinken Sie abwechselnd Wasser, besonders an heißen Abenden.
- Behalten Sie Ihr Glas im Blick in vollen Bars und nehmen Sie keine Getränke von Fremden an.
- Planen Sie den Heimweg, bevor Sie losgehen, und nutzen Sie lizenzierte Taxis.
Alkohol und Medikamente
Alkohol verträgt sich mit vielen Medikamenten nicht, darunter manche Antibiotika, Schlaftabletten, starke Schmerzmittel, Angstlöser und Diabetesmedikamente. Nehmen Sie regelmäßig Medikamente, lesen Sie vor dem Trinken den Beipackzettel oder fragen Sie in der Apotheke. Alkohol mit Partydrogen zu kombinieren, ist besonders gefährlich und ein Grund, früh ärztliche Hilfe zu holen, statt den Rausch auszuschlafen. Sagen Sie der Fachkraft ehrlich, was genommen wurde; das ändert, was sicher gegeben werden kann, und wird vertraulich behandelt.
Der Morgen vor dem Flug
Mit einem schweren Kater zu fliegen, ist unangenehm: Die Kabinenluft ist trocken, und Übelkeit, Kopfschmerzen und Flüssigkeitsmangel fühlen sich in der Höhe schlimmer an. Trinken Sie vor und während des Flugs Wasser, essen Sie etwas Einfaches und verzichten Sie an Bord auf weiteren Alkohol. Erbrechen Sie noch und behalten keine Flüssigkeit bei sich, holen Sie vor der Reise ärztlichen Rat, statt auf Besserung am Flughafen zu hoffen.
Nützliche Wörter
- Akşamdan kalma: Kater
- Mide bulantısı: Übelkeit
- Baş ağrısı: Kopfschmerzen
- Su, lütfen: Wasser, bitte
- Ambulans çağırın: Rufen Sie einen Krankenwagen
Wenn es kein Kater ist
Manche Beschwerden nach dem Trinken sind Zeichen einer Alkoholvergiftung oder eines anderen Problems und brauchen Notfallversorgung. Rufen Sie die 112 an, wenn jemand:
- verwirrt ist, nicht geweckt werden kann oder immer wieder ohnmächtig wird
- langsam, unregelmäßig oder mit langen Pausen atmet
- einen Krampfanfall hat
- blasse, bläuliche oder kalte, feuchte Haut hat
- erbricht, während er benommen oder bewusstlos ist
- nach dem Trinken verschwommen oder verändert sieht, was ein Zeichen einer Methanolvergiftung durch schwarzgebrannten Alkohol sein kann
- eine Kopfverletzung, Brustschmerzen oder starke Bauchschmerzen hat
Passende Leistungen
- Kater-Infusion — eine Infusion in Ihrer Unterkunft nach Untersuchung.
- Hydrationstherapie — Flüssigkeit, wenn Trinken nicht reicht.
- Hotelarzt in Istanbul — eine Untersuchung, wenn die Beschwerden auf mehr als einen Kater hindeuten.
Häufig gestellte Fragen
- Hilft eine Kater-Infusion?
- Sie kann schnell Flüssigkeit zuführen, wenn Sie ausgetrocknet sind und nichts bei sich behalten. Gute Belege, dass sie einen Kater schneller beendet als Trinken, Essen und Ruhe, gibt es kaum.
- Was ist in einer Kater-Infusion?
- Meist eine Basisflüssigkeit, manchmal mit Vitaminen oder Elektrolyten, und ein Mittel gegen Übelkeit nur, wenn eine Fachkraft es für angebracht hält. Fragen Sie, was genau in Ihrer ist.
- Wer sollte keine Kater-Infusion bekommen?
- Menschen mit Herz- oder Nierenproblemen, schlecht eingestelltem Bluthochdruck oder in der Schwangerschaft brauchen eine sorgfältige Untersuchung und sind womöglich ungeeignet. Wer Zeichen einer Alkoholvergiftung zeigt, braucht die 112, keine Infusion.
- Kann ich in Istanbul im Hotel eine Kater-Infusion bekommen?
- Ja, nachdem eine Fachkraft Sie in Ihrem Hotel, Airbnb oder Ihrer Residenz untersucht hat. Anfragen werden rund um die Uhr angenommen.
Behalten Sie nach einer langen Nacht immer noch keine Flüssigkeit bei sich, schreiben Sie uns auf WhatsApp Ihre Beschwerden und wo Sie untergebracht sind.